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可爱小巧的火晶柿子2个大概80-100克，可以吃俩。

火晶柿子

中等个头的脆柿子，一个约100-150克，就吃一个吧。

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中等個頭脆柿子

大個頭的磨盤柿子，一個就能半斤，就吃一半吧。
大磨盤柿子
很多朋友鍾愛的柿餅，能量高達255千卡/100克，這個能量比饅頭（236千卡/100克）還高，作為零食少吃解饞可以。

3、柿子脫澀：和香蕉放一起密封即可

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市面上的柿子主要是澀柿，為了方便運輸和儲存，硬的時候就會採摘。
但是這時柿子富含可溶性單寧（也叫鞣酸，葡萄酒澀也是因為它），口感很澀。
你可以把柿子和香蕉、蘋果放一起，放塑膠袋裡紮緊口，或者直接放泡沫箱子里。
香蕉和蘋果釋放的乙烯，能促使柿子產生乙醛，低氧的環境下也能促進柿子產生乙醛，乙醛跟單寧結合成不溶性物質，就脫澀了。 [1]

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如果你不想等或者根本不喜歡軟的柿子，那就直接買甜柿子吧。