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素食者一定要補充維生素B12（中）

https://www.commonhealth.com.tw/article/86897 素食者一定要補充維生素B12根據衛生福利部國民營養調查的報告指出，台灣大約有10%的民眾為全素者，應補充維生素B12。維生素B12又稱為鈷胺素，可：製造紅血球、保持神經系統傳導健康，對人體健康相當重要。依據美國梅約診所的資料，維生素B12有2大功效...
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新聞台: 金剛一乘無邊門 | 台長：機風行
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