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2008-04-21 01:05:07| 人氣98| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

靜坐的功課開始

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開始了靜坐的功課
本來每天都會做一點的運動
現在又要開始加量了
因為每天都要爬四層樓的樓梯
還好啦~不知道是不是自己的體能增進了
還是還不夠高
走上去就還不會太累呀~

希望坐完之後自己可以因為爬樓梯又多受個幾公斤
每天都要在這宮廟裡靜坐
師姊說靜坐其實也算是對自己的一種充電
其實每天騰一點時間讓腦袋放空
什麼煩惱的結都會被打開
這何嘗不是一種充電的解釋咧!

台長: Wei-wei
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