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本文合適需要收毛孔 / 美白 / 補濕 / 減少暗瘡 / 增加肌膚光澤的 blog 友參考.

跟大家分享一個便宜而有效的護膚方法, 前陣子我看到某個香港的中藥網站的 DIY 方法, 因為懶惰之故, 我便把原本的材料和方法略為修改, 如下:

材料:
菊花數朵 (或者先用攪拌機 / 剪刀弄碎後, 取 2 茶匙左右)
熱清水 15 ml

方法:
1. 先用清水浸泡一下菊花, 洗去表面的污垢.
2. 準備熱水大約 15ml, 浸泡乾淨的菊花.
3. 等待 15-20 分鐘左右, 菊花茶色帶黃, 溫度開始下降, 把菊花茶水塗在臉上和頸部, 不會刺激眼部幼嫩肌膚的, 有朋友會把吸收了菊花茶水的化妝棉敷在眼部, 舒緩眼部疲勞.
4. 餘下來的菊花, 可以敷在有暗瘡 / 問題的位置, 為免菊花掉下來, 我通常會用菊花茶水弄濕化妝棉, 然後貼在放了菊花的位置之上, 把菊花固定在某一些臉部位置.

備註:
1. 最好在睡覺前, 先洗淨臉部肌膚, 才使用上述方法, 不用把菊花茶水洗掉的, 第二天起床時, 就會見到毛孔明顯收細了. 
2. 上述方法, 使用 2-3 天之後, 多數人認為肌膚明顯增加了光澤, 而且更為美白. 暗瘡也得到改善的, 暗瘡性肌膚建議連續使用 2 星期左右, 肌膚狀況好了之後可以定期使用, 以作保養.

此外, 還有一個簡單的 DIY, 大家也不妨一試, 製作程序簡單, 我是在網上看到之後, 把份量減至 1/4 左右, 並且將菊花濃度略為提高了, 因為半杯水的份量, 已經可以用上幾天, 甚至一星期的了, 方法如下:  

A 組材料:
菊花數朵  (或者先用攪拌機 / 剪刀弄碎後, 取 2 茶匙左右)
熱清水 15ml

B 組材料:
海鹽 1/4 茶匙左右
冷清水

方法:
1. 先用清水浸泡一下菊花, 洗去表面的污垢.
2. 把 A 組材料混合在一起, 待菊花茶水漸漸降溫, 大約需時 15-20 分鐘左右.
3. 再把 B 組材料混合在一起, 加入已降溫的菊花茶水內.
4. 把 A 組材料和 B 組材料的混合物放在一個小型噴霧瓶子裡, 隨身帶備, 每 2 小時左右使用一次, 尤其是在長期開了冷氣的室內環境內.

 

下面介紹一個美容驗方：

 

「痤瘡平」：以金銀花、蒲公英各15克為主藥，配以虎杖、山楂各12克。水煎，取汁，口服。每日1劑，分3次服。具有清熱解毒，活血消腫等功效。適用於熱毒壅絡所致紅腫熱痛的粉刺症。

 及時水滋養：常備各種噴霧等保濕、補水類產品在家中或辦公室裡。噴劑最好一兩個小時就使用一次，讓肌膚在乾燥的環境中依然水水的。

小貼士：

自製保濕噴霧：用兩茶匙生菊花兌一杯開水，泡濃冷卻後過濾，再加一杯放有一茶匙食鹽的冷開水，攪勻，灌入有噴頭的容器內，每兩個小時噴霧一次。

 

【暗瘡】
中醫學上認為暗瘡是因為人體內有熱毒而引起的，所以對付暗瘡就要集中火力清熱解毒，才可根治。印醫師提供了兩種內服和外敷的方法，可有助頻長暗瘡人士作醫療之用。

白菊花：在藥材鋪輕易便可買到的白菊花，一向是清熱涼茶的最佳配搭，而對付面上有暗瘡的熱症尤其有效，只要把白菊花煲約半小時，加點蜜糖飲用，可有效降低體內的熱毒，常長暗瘡的人，不妨多煲來飲作防範於未然。除了內服之外，煲後的白菊花渣，可混合少許蜜糖來敷面，每次敷十五至二十分鐘，暗瘡情況嚴重者可隔天敷，兩星期左右便可見效；作保養的話，就可每星期敷一次，持之以恆，情況定必有改善。如果煲半小時也嫌麻煩，可用濃縮白菊花顆粒兩茶匙加蜜糖也有同樣效用。

【黑眼圈】
印醫師說形成黑眼圈的原因，是眼部皮膚血管閉塞，加上睡眠不足，便容易令黑色素凝聚，形成黑眼圈，醫治的方法，除保持充足的睡眠外，丹參敷眼Mask是醫師推介去黑眼圈的良方之一，熊貓一族不妨試試。

丹參--用丹參粉五茶匙加蛋白一隻（打勻），混合後敷在眼部約十五分鐘，每日一次，約一星期便可見效，由於丹參有通血管、化瘀活血的功效，其藥性正好對付因血管閉塞而形成的黑眼圈。

【黃褐斑、黑斑】
女士們最怕雪白的臉上長有色斑，因為看起來會年紀較大，最慘是色斑連化妝也遮蓋不了，所以為求將之殲滅，可謂無所不用其極。印醫師說形成色斑的原因，主要是肝臟有毛病出現，所以要消滅色斑，便要針對這一點。她說有一條古方專治黃褐斑和黑斑，配方叫消遙散，由柴胡、當歸、白芍、白朮、茯苓、甘草、薄荷組合而成，內服可直接醫治因肝毛病而衍生出來的色斑，配合外敷更可事半功倍，以四湯羹消遙散加三湯羹水、蛋白兩隻（拌勻）和一湯羹靈芝粉混合敷在臉上三十分鐘，每星期一次（嚴重者則三日一次），六、七次後色斑便明顯變淡，視乎情況而決定是否須繼續敷。

【皮光肉滑，面色紅潤】
有些人雖然沒有暗瘡、色斑、黑眼圈等毛病，但臉色總是青青白白，皮膚有欠嫩滑，印醫師便推介一種中藥面膜，有助改善肌膚色澤和令皮光肉滑。這個出自神農本草經的藥方，是以白芷三茶匙、珍珠末少量、蛋白一隻（拌勻）和蜜糖混合敷面三十分鐘，每星期一次，長期使用便可作保養皮膚之用，印醫師推介的美容藥方之一。

而另一種改善皮膚色澤的藥方，是將「四物湯」四茶匙加三湯匙水和蜜糖混合敷半小時，便可令膚色紅潤和令皮膚吸收更多營養。四物湯是以白芍、當歸、川芎和熟地混合而成，內服可調經養血，外敷則可達到上述效用。