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2008-08-11 11:50:43| 人氣133| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

「十巧手」：最適合考生的保健操

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　　合谷穴：雙手掌心向下，大拇指內縮，虎口側面互擊。
　　
　　後谿穴：雙手掌心向上，小指側面平擊。

　　大陵穴：雙手掌心相對，以手掌底部互擊。

　　八邪穴：打開雙手虎口，互擊。

　　八邪穴：雙手十指撐開，互相交叉對擊。

　　勞宮穴：左手握拳擊右手掌。

　　勞宮穴：右手握拳擊左手掌。

　　陽池穴：右手掌向上，左手掌向下，手背對打。

　　耳垂穴：雙手搓揉雙耳耳垂。

　　經絡：手掌心互相摩擦六次至微熱，將溫熱的手輕蓋在眼睛上，眼球左右轉
　　　　　六次。

　　以上動作反覆多做，可振動剌激全身經絡、促進骨腸蠕動、提神醒腦。

我要檢舉
台長： 走不動ㄉ老鴨

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