小圓麵包店 小圓麵包...... 曾經給我甜蜜歡樂的記憶,有一天,我會擁有屬於自己的小圓麵包店

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     錯過了暑期禪七，於是我報名參加跨年度的禪二。位於三峽的天南寺擁有絕佳的禪修環境：兩人一室的明敞套房，可以望見天空與城市的遼闊視野，富有自然原始生態的後山可供經行，豐盛的餐食內容，有鮮甜爽脆的蔬果，口感紮實的雜糧麵包，還有以中藥熬煮，香味四溢的熱湯，怪不得室友說，此處活動的報名速度是以秒殺計算的。﹙原諒我們畢竟是初階的修行者，還是如此貪求六根的享受。﹚

     由於缺乏初體驗的新鮮感，適應了首日黎明即起的作息，從渾沌中逐漸清醒之後，我便開始對這規律嚴謹的禪修生活感到枯燥，一切在等待中熬過：等待擊板或鈴響，等這一炷香結束，等下一餐飯，等回房洗澡歇息，等打包離開。尤其是當連續兩炷香的禪坐，簡直令我如坐針氈﹙一炷香約40分鐘﹚，我開始想起孩子，懷念自由無拘束的日子，想著下次不要來了吧！﹙至少不要再挑這樣寒凍的新年或耶誕假期﹚

     我還發覺，儘管暫時抽離現實生活，重返禪修場域，但過了一年，心的某部份還是找不到安定之處，擱置心頭的往事鮮明如昔。每次離開禪堂，走過高大的木雕佛陀面前，我總會將頭轉向祂，質疑著自己究竟和這群毫無相干的人在一起做什麼？繼續學禪真的能改變頑固的習性嗎？遇到逆境真有沉著應對的一天嗎？在學禪的路途上，我好像正從乖順的小學生，進入中學的叛逆期。面對我的疑惑，佛陀一貫以無語的溫柔笑臉回應。

     我知道自己很享受當一個天真的小女孩，永遠只需擔心小小的事，但是隨著年歲增加，我還是期盼能長幾分智慧，多一些慈悲，磨掉個性中的稜角，學著不要曲解他人語意，轉變看待事物的角度……。經過禪修導師開示之後，才知悉自己並沒有做好準備。上山前，我的心緒飄移，打坐時間也不足，對很多事物都預先貼上了標籤，因此，我並不能安住，享受當下的清靜，更何況隱性的期待這麼多，怎可能不勞而獲？

     或許是我的領受力稍鈍，分享時刻，我僅能說些浮淺的心得。回家之後，細細咀嚼沉澱，終於能從兩日的生活細節與師父的話語中嚐到回甘的滋味：呼吸時感覺每一次清涼的氣息，便能體悟當下那一刻生命的珍貴與美好；用餐時動口不動手，便可全心品嚐食物的美味；為他人多付出是一種福報；打坐遇到瓶頸時，可以考慮換個方式，或讓自己的心柔軟，看待身旁的人事物多一分感恩。

     對我來說，最受用的是在無數次起身、坐下、折毛巾、穿脫鞋、吃飯、喝水、洗手的反覆動作中，師父不斷的向我們耳提面命：身在哪裡，心就在哪裡。大部分的時間我多遵循指示，乖乖照辦，但偶爾會暗自嘀咕著師父好囉唆。後來活動才剛結束，步出廳堂換鞋時，原本拎在手中的鞋子，竟重重的砸落在別人的腳上，砰的一大聲和他人臉上的表情敲了我一記，原來心一散漫鬆懈，隨即容易出錯，更可能帶來一連串不必要的困擾。心急求快，不夠專注是我極大的缺點，難怪佛法裡說的禪，是應用在行、住、坐、臥之間。

     跨年時分，睡夢中的我隱約被遠方城市的煙火迸裂聲喚醒，那時只淡淡的在心裡說，喔，又是新的一年了，在硬板床上翻身又睡去。現在，心情較為輕盈平靜，蓄滿陽光能量的我，可以好好的許一個新的心願：希望自己可以緩慢且專注的生活與工作，並珍惜和家人朋友相處的時刻。

     把師父最後送我們的一段話，送給自己和大家當作新年禮物：欣賞別人的優點，瞭解自己的缺點；學習別人的優點，改善自己的缺點；不要嫉妒別人的優點，不要暴露自己的缺點。