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冬夜需防八種病

寂靜的深夜看似一片平靜，可一些疾病卻在人們進入夢鄉時“登門造訪”。好夢方酣之時，也是許多疾病肆虐之際。據不完全統計，夜晚是一天中發病及死亡的最高時刻。夜間發病不易發現，常常延誤診療。醫學專家提醒大家，在夜間要特別注意預防各種疾病的發生。

冠心病

據統計，在西方國家，心臟猝死中至少80%是由於冠心病及其並發癥所致，其中急性心肌梗塞佔60%。發生在半夜、清晨者佔62.8%。有的冠心病患者易在夜間發作，這可能與睡眠中做噩夢精神緊張，引起交感神經興奮心率加速，以及睡眠時躺平後靜脈血回流增多使心臟負荷加重有關。防治：一睡眠心境要平靜以避免做噩夢；二緩慢坐起疼痛可逐漸緩解；三口服或含化速效救心丸、冠心蘇合丸或速效硝酸甘油等擴張冠狀動脈的藥物。

哮喘病

患者突感胸悶、咳嗽、氣急，繼而呼吸困難，伴有哮鳴音。嚴重者被迫坐起，兩肩聳起，大口喘氣、口唇青紫。該病好在夜間發作與人體“生物鐘”有關，由於夜間睡眠神經興奮，致使支氣管平滑肌痙攣，引起哮喘發作，被迫端坐呼吸。患有此病的人平時應備有喘息定等藥物預防，嚴重時應緊急送往醫院救治。

腦梗塞

有的病人半夜或清晨起床時，突然發現半身不遂、肢體麻木、嘴歪眼斜、視物模糊等，這主要是夜間睡眠時，心率減慢、血流遲緩，加之老年人血液黏稠度高，血管壁粗糙，血小板易凝集，形成血栓而發病。預防：一在醫生指導下經常服小劑量能抑制血小板聚集和降低血黏度的藥物，如阿司匹林和藻酸雙脂鈉等；二睡前不宜過度限制飲水，以免血液更加黏稠。

痛風 痛風患者常在夜間突發單個關節劇痛，這是因夜間排尿少尿酸不能隨尿排出，血內尿酸增多刺激末梢神經所致。防治：一避免吃動物內臟、魚卵、豆類和沙丁魚等高嘌呤食物；二堅持服降尿酸藥如丙磺舒、別嘌呤醇和苯磺咪酮等；三多飲水(保證每日尿量不少於2000毫升，以利尿酸排出)。 膽絞痛 膽石症是中老年肥胖女性的常見病、多發病。好發于夜間，病人往往在半夜睡眠中痛醒。由於夜間迷走神經興奮性增高。此外，夜間睡眠時，平臥體位容易使膽囊內結石滑過膽管造成膽管阻塞，引起疼痛。開始呈持續鈍痛，以後進行性加劇。疼痛可放射到右肩或背部。疼痛劇烈的病人坐臥不安，甚至引起噁心、嘔吐等症狀。可用手指按壓或針刺足三里、內關、合谷等穴位止痛，必要時送往醫院救治。 尿潴留 男性中老年人都有前列腺增生，增生的前列腺可壓迫尿道，使每次小便不能全部排空，導致殘留尿增多，使膀胱容量相對減少。因夜間安靜沒有外界因素干擾感覺神經，故尿意頻頻，但每次尿量很少。治療：一遵醫囑服藥；二嚴重時行手術治療。 不安腿綜合徵 老年人易患本病。患者雙側小腿出現不可忍受的非疼痛性的不適感，主要表現為酸癢、酸脹、麻刺、蟲爬樣、瘙癢感等，感覺兩腿怎麼放也不舒服，因而在床上輾轉不安，異常苦惱。本病的病因尚不十分清楚，可能與血管運動神經功能失調造成局部血管痙攣，肢體血液迴圈障礙，組織缺氧及代謝產物蓄積有關。防治：一避免勞累，防止下肢受涼；二症狀出現時，對局部拍打、按摩或起床活動，症狀可逐漸緩解。 腓腸肌痙攣 俗稱小腿肚抽筋，常在夜間發生。多數中老年人缺鈣，睡眠時(特別是冬天)小腿肚末梢神經受刺激出現痙攣。預防：一睡覺要蓋好被，避免小腿著涼；二可服各種鈣劑、多喝牛奶和骨頭湯等含鈣豐富食物。