減肥常識知多少(十)以中醫的論點，你是那種証型的人？＠我的減肥日誌

2004-09-14 01:02:43| 人氣257| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

減肥常識知多少(十)以中醫的論點，你是那種証型的人？

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

肥肥看了一下，依中醫的說法有四大證型

一、脾濕水腫型
對象：產後孕婦、少工作者。
外觀特徵：外觀看起來肌肉鬆弛、下半身較胖，看起來胖實際上體重超重不多。
身體症狀：尿多、大便軟。
治療重點穴位：脾點
建議搭配茶飲：利水性較高之薏仁、冬瓜。

二、胃熱壯實型：
對象：家族遺傳肥胖、超過標準體重過多者
外觀特徵：身體強壯、肌肉結實易
身體症狀：口乾口臭、體味重、喜好冷飲及零食、食慾好、容易有飢餓感、一日需多餐進食、便秘、怕熱。
治療重點穴位：大腸點、胃點。
建議搭配茶飲：決明子、荷葉。

三、肝鬱氣滯：
對象：工作壓力大、情緒不穩定者、久坐之上班族。
外觀特徵：常以進食來安定情緒、易緊張。
身體症狀：心情煩躁、月經失調、全身肌肉僵硬。
治療重點穴位：神門、內分泌點、肝點。
建議搭配茶飲：山楂、陳皮、玫瑰花。

四、脾腎陽虛：
對象：中老年人、反覆減肥者、時胖時瘦者。
外觀特徵：身體水腫、肚子較大。
身體症狀：更年期發胖、手腳冰冷、大便較軟。
治療重點穴位：腎點。.
建議搭配茶飲：茯苓、桂枝、生薑。

肥肥看來看去
比較像三的一點點
也沒很像
肥肥大概是異類吧~~~

我要檢舉

台長：肥肥

人氣(257) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 心情日記(隨筆、日記、心情手札)

回應(0)