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2004-09-14 01:13:01| 人氣291| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

減肥常識知多少(十一)以中醫的論點，你是那種體質的人？

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熱性體質:
就是便秘的人啦~~~~
特徵
1.容易感到口乾舌燥，嘴巴有苦味和口臭
2.喜歡喝冰冷飲料或吃冰
3.怕熱、且全身經常發熱
4.常滿臉通紅、面紅耳赤
5.舌苔偏紅，且有厚厚的黃苔
6.尿液少而赤黃，經常便秘或糞便乾燥
7.脾氣暴躁

實性體質:
嗯~~~跟熱性的人差不多吧，只是比較不會便秘
特徵
1.身體健壯，肌肉結實
2.活動量大，說話聲音宏亮，中氣十足
3.小便黃、大變硬結

寒性體質:
常常拉肚子的人(肥肥常拉，可是還是胖胖的....)
特徵
1.不易口渴，也不喜歡喝水
2.喜歡喝溫熱的湯或飲料
3.非常怕冷、怕風、怕吹冷氣，經常手腳冰冷
4.臉色及唇色常常很蒼白
5.舌色淡紅，舌苔白滑
6.尿多而色淡，經常腹瀉或糞便稀釋
7.容易疲倦，說話或動作常有氣無力

虛性體質:
分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種，反正就是身體虛啦~~
特徵
1.面色蒼白、食慾差
2.食慾不好，有營養不良的傾向
3.容易疲倦無力，怕冷
4.容易腹瀉及有便軟的現象

所以變成又虛又寒的體質
就會變成瘦子了吧~~

以上為肥肥不負責任講座~~

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台長： 肥肥
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