24h購物| | PChome| 登入
2003-03-21 14:33:30| 人氣132| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

生氣的藝術

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

有一陣子,家裡烏煙瘴氣的.
於是我去書店的時候,特別故意要找關於情緒管理的書.

有一本書,書名:如何好好生氣
作者:林明傑 出版社:張老師
書中引用美國處理犯人情緒的教材
讓這些人學習處理憤怒
並設計了高危險情緒提醒卡

書中所提的理論是
壓力鍋理論
就是說當人的情緒
無法得到適當的紓解時
遇到某個壓力事件
就成了引爆點
爆發出來

所以,憤怒或生氣不是不行
只是如何讓它較為平靜的表達出來

有空去買來看看吧!

我要檢舉
台長： 小瑛

您可能對以下文章有興趣

人氣(132) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 社會萬象(時事、政論、公益、八卦、社會、宗教、超自然)

我要回應
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文