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啟用正能量-自性佛當家

每當一天完成所有的事情，準備就寢前，反問自己一個問題：今天身心感到辛苦嗎？到底是身體疲累還是心累？當我們感到身心俱疲心力交瘁時怎麼辦？

事實上身體疲累的恢復與調適，可以藉由適當運動與充足睡眠來補充體力，加上善用食物的營養補充熱量，自然化解身體的疲憊。

相對的，心累是我們不經意忽略的部分。

因為有形有象的身體，需要的是熱量的補充。

無形無相的心靈，需要的是正能量，如果我們欠缺正能量，不知不覺中導致身心俱疲，長期的心力交瘁之後，身心累積龐大負能量，很容易產生倦怠感與無力感，引發小我趨利避害的慣性反應，以致私心私慾的萌發，一旦起心動念想要放棄營隊與修辦，後果是不堪設想。

回想過去參辦營隊的過程，回顧出國講課的心路歷程，如今終於肯定啟用正能量的重要性，明明營隊三天睡不到十小時，為什麼還有體力支撐到最後？明明帶動整天的培訓，講四節課站了六小時之久，為什麼講完課之後不會累？

原因很簡單，因為自己懂得啟用正能量的方法，只要我們善用正能量，必然產生源源不絕的精力，體驗到勞而不累，體悟到借假修真的真實義。

如何啟用正能量？在此跟大家分享修辦心得

1-叩首發愿＝三寶齊用啟用自性正能量

2-念經迴向＝與仙佛的愿力互相感應

3-感動感恩＝感謝天恩師德就是正能量

4-接觸大自然＝吸收天地之間的正能量

5-清理負能量＝清理歸零避免內耗能量

6-專注在當下＝廢寢忘食的高峰經驗

7-保持笑容＝歡喜心展現笑容轉化負能量

8-法喜充滿＝磁場共鳴的引發班員之間能量交換

像是八月底自己飛到美國加州，配合當地的兩天法會，接著飛回夏威夷住壇，再次面對時差的問題，因為加州跟台灣的時差十五個小時，夏威夷跟台灣的時差是十八個小時，如何避免時差影響上台講課的狀態？

每一天早晚叩首保持專注，請求上天加靈加智慧，上台講課時自然如有神助。

每一天三餐之後念經迴向，傳送正能量給無形的冤親債主，讓自心保持清明。

每一天默念四句話清理身心負能量，避免累積負能量，即使睡眠時間很有限，依然保持身心平衡的狀態。

回到夏威夷佛堂之後，內心常常湧現感恩的心情。

早上起床時看到朝陽升起，感謝天恩師德的護佑，讓自己回到夏威夷佛堂，把握報恩了愿的機緣。晚餐時坐在後面餐廳的椅子上，看到夕陽西下的天空，很感恩晚上有講課的機緣，讓自己跟班員一起學習成長。

當我們時時懷抱感恩的心，每一次真心說出「感謝天恩師德」，當下啟發正能量，每一次用餐之前，我們舉眉齊感謝天恩師德，每餐飯都吃進正能量。

上個月初從加州飛回夏威夷時，剛開始感覺體力很差，畢竟經歷七八月的四個營隊，以及在屏山操持兩天操辦講師聯誼，加上加州兩天法會的講課，身心狀態持續的緊繃，儲備的體力將近消耗殆盡。

幸好回到夏威夷之後，重新開始運動與去海邊游泳，只要接觸大自然，接收天地之間正能量，加上游泳可以清理身心負能量，轉化身心的壓力，在游泳的過程中無思無慮，只有專注在當下，身心會恢復平衡自在。

再者在夏威夷佛堂的期間，每一週講三節課，講完課之後感到法喜充滿，再次啟用正能量，好吃好睡好運動，甚至體重還增加一些，內心深切的感恩。

如今是彌勒祖師應運，彌勒祖師示現的法相即是大肚能容-滿腔歡喜，因此近來講課時，強調學習彌勒祖師的歡喜心與包容心。

像是今天叩首之後接收到靈感，告訴自己抱持警覺性＝每當遭遇到無常變數，告訴自己要笑著包容。相對的，每當自己笑不出來時，需要當下轉念清理負能量。

事實上每一天我們面對層出不窮的外來變數，我們無法控制外在環境的變化，唯有誠心抱守掌握本身的心境，抱持以不變應萬變的正向態度，體悟到自性佛當家的自由自主自愛。

2023年10月12日 星期四10:38:38AM