20040205
啥?誰高興擁有妳?
呵呵,今天,有個人,當著我的面,這樣告訴我,真高興有妳在!其實,以前招財貓也這樣對我說過,每次從台灣回美國,招財貓都會對我說,「真高興有妳回來跟我們一起作伴!」不過,那時候,總覺得那是應酬話,聽聽而已,沒啥太大的情緒波動。今天,在這樣大雪紛飛的晚上,我的客人,在結束治療之前,告訴我她介紹了一個她的同事來給我,但是她不能確定她的同事是不是能夠準確地說出我的名字……呵,呵呵呵呵,哇哈哈哈哈哈!我有了口碑了說,哈哈哈哈,有人要介紹朋友給我當人客耶!嘿嘿嘿嘿!不過,心裡暗爽歸暗爽,謝謝她之後,還是跟她說,我不確定我們是不是可以指定治療師,但我可以確定我們的治療團隊都有一定的水準……然後,她在離開治療室的時候,對我說,「我想妳的人客們一定都很高興有妳在!」哇!我當時,差點沒高興得笑到下巴脫臼,列著一張大大的嘴,笑著對她說,「這句話對我很有意義呢!謝謝妳們這樣地仁慈,讓我可以成為一個更好的治療師。(It’s so meaningful to me. Thanks for your kindness and that’s help me to become a better therapist.)」
嘻!^___________^,請允許我給你們一張列得大大的嘴,呵呵,爽啊!
其實,對這個客人,我一直覺得,是老天派下來給我的一面鏡子,她的問題,我也有;她的擔心,我也存在;她說,她對自己沒有信心,她希望自己能夠更有信心一點(我也是,我常說,我上不了檯面,但是又想獨當一面),於是我問她,妳怎樣才知道妳已經找到自己的信心,清楚自己夠好了呢?
「我不知道!」
「妳覺得如果我提醒妳,妳有了這個,做了那個,然後老師們還覺得妳很優秀(老師們也會這樣說我耶),這樣可不可以幫妳提振妳的信心?」
「有一點啦!我知道我做了這個,有了那個,而且還不是所有的人都可以做到像我這樣,老師也不是誇獎所有的學生,尤其那樣世界頂尖的老師,他不輕易誇獎人的,可是他特地來到我的辦公室,當著所有同學的面誇獎我,那真的是個很大的鼓勵……但是,我總覺得他沒有看到真實的我(對啊,我也覺得自己根本沒大家想像的那樣厲害)……」
「哇!那一定是因為妳很優秀,老師才會這樣的不是嗎?」她輕輕地點點頭,想像一下,我歪著頭,雙手合十,抵著嘴唇,然後再將雙手合成一把槍,指著她問(我發現我自己在不知不覺的情況下,有了這些治療師的招牌動作),「嗯,不過我不了解,妳能不能告訴我,妳所謂的真實的妳?」
「我很懶惰,沒有組織能力,理解力差,學事情慢,又笨(妳又再說我了喲?再說我要翻臉了喔!)……」
「嗯,那,妳覺得老師們為什麼會這樣稱讚妳?」這次是用左手支撐著額頭。
「我不知道啊,他們不知道真實的我吧!不過,我很認真哪!我認真的唸書耶!」
「這是不是就值得了一些稱讚?」
「也是啦!不過也不是每一個人都喜歡我的啊(沒錯沒錯,也有人覺得我很討人厭,狂妄自大,目無尊長,不要懷疑,這是真的,哎喲,我不是說我真的這樣,我是說真的有人覺得我這樣啦)!像是我們那邊的誰誰誰誰,她就常常搶了我該做的事情去做,擺明了就是因為我動作慢,記不得東西放哪裡,沒有組織能力……不過我也知道那可能是因為她們有時候需要這樣來肯定自己……」
「啊,所以,妳有沒有發現一件事情啊?」右手食指勾著上唇,拇指扣著下巴,口齒不清耍酷地問著。
「什麼?」
「當人家稱讚妳的時候,妳就會告訴自己,那是因為人家不認識真實的妳;然後當人家對妳很不好的時候,妳就會接受那個人所貶低的妳……妳習慣這樣做嗎?」
「啊!」她像是嚇了一跳一樣地往椅背上靠了一下,「是啊,因為我知道自己很不好啊!」
「是怎樣嗎?」我斜睨著她,嘴角帶著笑,她有點不好意思地接著說,「或許沒有太不好啦,我知道我自己不錯,所以才想說怎樣提高自信嘛!讓人家也知道我夠好,我不想要讓人家看不起……」
「哈!所以,問題在於,妳擔心人家怎麼看妳嗎?」我像發現了新大陸一樣地告訴她我的發現。「不是,我在意的是我怎麼看我自己!我希望我能夠相信自己是聰明的,是值得誇獎的,是有意義的!」
「嗄?不懂!妳對自己的看法跟別人對妳的看法有關嗎?不然為什麼妳擔心人家看不起妳?」
「我對自己的看法,取決於別人對我的認識……所以當別人說我不好的時候,我就會相信我自己是不好的……」她認真地釐清她自己的思緒,並且試圖用最簡單的英語讓我了解。
「喔,但是人家認為妳是好的時候,妳又會懷疑他們的眼光?」
「就是啊!怎麼辦?」她拋回來了一個問題,試圖從治療師這邊尋求答案。
「妳知道一個社會學的理論嗎?」我迴避了這個問題,試圖釐清自己的思緒,並且提供不同的角度來看事情(大鬍子說,不管我們自己注意到了沒有,當我們在聽客人說話的同時,其實,不只是在聽,我們還會有一堆不同的感覺會出現,然後,這些感覺影響了我們想要提出來的問題,並且,在某種程度上會阻斷我們應該做的傾聽,他要我們時時提醒自己,有時候,光是認真地傾聽,就能夠處理某些的問題。不過,那時候,我做的不只是聽,所以,信不信由你,這真的是在電光火石之間,我想到了這樣的一個比喻)。「他們說,人之所以會有自我這個意像,就像是照鏡子一樣,我們從鏡子中間,看到了自己,然後,對自己產生了我是怎樣的形象。」她點點頭,讓我繼續,「同樣的,我們也從他人的眼中,看到了他人眼中的自己,所以去塑造出符合我們以為的他人眼光的自己的形象。」她繼續點頭,表示她還聽懂我的繞口令(英文繞口令耶!誰敢說我不厲害?我自己都覺得自己很厲害了)「問題是,我們在鏡子中的形象,或是在他人眼中的樣子,是我們自己表現出來的樣子,對不對?」
「是沒錯……啊~~所以妳說,當我們改變自己的樣子,就可以改變別人對我們的看法,進而,就改變了我們對自己的看法?」
「對啊對啊!妳覺得怎樣?如果我們改變角度來看事情,慢慢地將負面的自我觀念轉成較為正向的自我意像,相信那些稱讚妳的話,肯定妳自己的努力,妳覺得,這樣會不會有助提昇妳的自信?」
「可能可以,但是,我不覺得簡單做耶!我這樣習慣去從負面思考,要換角度,啊,不是那樣容易吧!」
「嗯,也是,不過,讓我們(真的是我們,人客,和我自己,如果你們也想一起來,隨時歡迎)試試看好嗎?讓我們每天每天去看自己有多棒,處理掉多少棘手的問題,克服多少的困難,盡量提醒自己,我們真的很不錯,一個星期後,再告訴我,妳覺得如何。」
今天,你看到了怎樣的自己,或者,你以為你看到了人家眼中的怎樣的你?如果,你不喜歡你以為的人家眼中的你,那你,想要成為怎樣的自己?一星期後,再告訴我,你們覺得怎樣,好嗎?
Oh, if you don’t remember, please allow me to remind you that I’m so glad to have you.
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※有興趣的人可以找一下社會學的基礎教科書,關於社會化的過程的部分,通常會介紹到顧里(Cooley)的「鏡中之我」(looking-glass selves)。
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