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29 + 1，意指是30歲，故事中聚焦從29歲過渡至30歲女性，片中由周秀娜和鄭欣宜分別飾演的公關公司OL林若君以及樂天女生黃天樂為主角，二人同年同月同日生，若君因在緣際下搬入了天樂的家，繼而闖進了對方的世界，踏入30歲前後領悟出不同的人生。

《29 + 1》原本是導演彭秀慧2005年首度發表自編自導自演劇場作品，是一部女生獨腳戲，她在戲中人分飾林若君和黃天樂兩個角色；首演那年，彭秀慧三十而立，之後多次巡迴重演，直至2013年累積演出場次91場，三年後，催生了電影版。彭秀慧沒有把電影版設定為當下，依然停留在2005年－－她自己30歲人生的轉捩點，而兩位電影女主角，1985年出生的周秀娜和1987年的鄭欣宜，在拍此作時也未到她們的30歲。

彭秀慧深信30是人生一個重要的關卡，尤其是女生，對於工作、愛情、家人、人生等的看法都與29歲或之前大有不同。若君代表了職場女性，人生永遠向前看，偶像是她的女強人上司（金燕玲飾）；她花時間保養皮膚和身形，卻無暇關心家人、男友（楊尚斌飾）和自己的尊嚴，直至她的爸爸離逝，才發現自己的感情空間如租樓一樣得進失退，開始喚醒了她所遺忘的回憶。相反，天樂人如其名，性格開朗樂天，一直過著倒帶式的生活，珍惜童年的好友（蔡瀚億飾），做自己想做的事，透過她的日記中對人無所不談，直至身體出現毛病而改變。

選角上，周秀娜和鄭欣宜的整體演出很令人滿意。周秀娜收起性感，飾演一直過著獨立生活的都市女性，很具感染力，不少近鏡看出她經常心事重重，經歷人生不同的關卡，憂與愁、怒與悲也算收放自如，是她出道以來難得不賣弄身材、不賣風騷的獨腳戲。至於鄭欣宜，天樂這個人物設定就如她真實的模樣，由於劇情發展中段才出場，角色發揮不及周秀娜，但與蔡瀚億初戀無限Touch的一幕，也叫人驚喜。

作為劇場改編作品，電影版保留了少許劇場元素，白面女群舞很有意思，林若君父親過身、若君與男友相識到吵架戲，這幾場的蒙太奇也用得恰到好處。片中林海峰扮演的包租公、葛民輝的的士司機、鄭丹瑞的唱片鋪老闆，梁祖堯的投資理財顧問老師等等，這些「路人甲」令整部戲的節奏變得貼地。而張國榮的黑膠唱片、他的音樂特輯《日落巴黎》到Beyond的「早班火車」、「黎明」現身，場景有士多、茶餐廳、唱片鋪、屋村玩具店等等，這些八十年代的集體回憶亦用得其所，不落俗套。

舞台上的獨腳戲，場景與人物單一，更能考驗演員和編劇的功力。這部電影版呈現仍看得出舞台劇的表現手法，年代的重現也十分用心。電影劇情顯然參雜著較多傷感，兩位女角分立後，少了舞台的玩味，卻更加鮮明自我。作為首次電影執導之作，彭秀慧成功把舞台上的共鳴帶到大銀幕。

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