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2008-08-05 08:24:09

=(

       國中組賽賽項標準    100m 11.90 200m 24.30 400m 54.50 800 2.12 1500 4.35        跳高 160cm 400ˋ1600接 不設標準           地點: 苗栗縣立體育場   ...

2008-07-29 22:06:39

  傷

          我腳受傷            藥養傷           幾天不能練!!           應該  做補強吧!!             等我腳好         就...

2008-07-29 21:43:58

  全國賽我等你

         今天的課表=)     在體育組玩電腦=))     教練說...         ABC 等等1:30     跑 3000M ...

2008-07-26 09:48:19

  距離

                  我會用腳           測量距離      一步150CM 乘 900步 =  135000CM       我知道離終點只剩150公尺    ...

2008-07-19 22:38:10

   你懂不懂

  為什麼你要放手 怎麼都不會給我理由   突然放棄了承諾 回到孤單的角落   以為你已被感動 卻又默默不語的出走   讓我措手不及的去接手 你留下的殘忍傷口   I love you 你知不...

2008-07-15 19:55:36

  7/15

          今天的課表       欄架一組  15趟   做一組       200m  9趟    分3組         1˙2˙3趟  33秒         4.5....

2008-06-20 21:53:06

  love 

      L’listen (聽)       聽’就是要無條件       無偏見地傾聽對方的需求       O’overlook (寬恕)       寬恕’就是寬恕對方的優缺點       V’voice (...

2008-02-27 20:39:00

兩金


嘿嘿 好累喔 2/26~2/27 比賽!田徑選拔 項目 紀錄 800 1500 ↓ ↓ 2:10 4:30 我的成績 800 1500 ↓ ↓ 2:13.1 4:44.7 差一點點 =((( 埃!下次一定要破紀錄 沒達到我想達...

2008-02-23 17:21:07

目標

希望在2/26號 800m 能跑到2:05秒 1500m 4分尾就好了! 拜託拜託 有信心能.........達到

2008-02-12 13:21:06

百福第一天!

第一天就上電腦課!! 不錯不錯 說習慣 也沒說很習慣! 嘿嘿! =ˇ=

2008-02-11 18:21:07

to  安中排球隊

快開學了!! 也要離開安中了     要離開排球隊了!    埃~        那段時間因為有            (阿棋˙小白˙誼婷˙花枝˙草莓學姊 等等...)      (偉哥˙小白...

2008-02-07 00:21:07

2/6

今天桌上總共12000的東西!! 帥喔 我今天喝了6瓶皮酒 吃完飯 跟比比˙漢堡˙升毫 去安中放鞭炮 呵呵每個人又帶一瓶皮酒上去 漢堡 喝到醉 挖賽看到他喝醉的樣子!! 真替他擔心! 回...

2008-01-31 21:21:07

呼吸

     呼吸         給我跑步的体能             與生俱來的呼吸能力          讓我自然而然就會跑步       有多少能耐      ...

2008-01-28 20:21:07

習慣

    今天下午去百福田徑             說累不累       說無聊不無聊             幾乎都在國小學過了!!      只是份量多了些                ...

2008-01-26 21:21:06

節奏

         只要我在跑             節奏就部會跑掉          音樂的節奏.是用打的         舞倒的節奏  是用跳的           而我的節奏 ...

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