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十五種水水年輕法

1、吃早餐─可以年輕1.1歲。 主要是補充纖維與水果,至於含有大量油脂的漢堡或薯餅並不含在內。 2、養狗─可以年輕1歲。 強迫運動,因為要帶動物出門便便。 3、擁有好的性生活─年輕1.6歲。 優質的性生活有益身心,也有助情緒的穩定。 4、舉重─年輕1.7歲。 一個禮拜2次,每次20分...

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