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 相同年齡的人，性生活狀態卻可能差別很大。 有人剛剛三四十歲，就很少感受到性愛快樂了;但有人已經年近七十，依然性生活活躍。 其實，這與性功能的衰老程度有很大關係。

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現代人一些不經意的行為，很可能對性功能造成傷害，甚至讓人在性方面“未老先衰”。 男人要想讓性功能長盛不衰，一定要盡量避免以下傷害性功能的行為。

年輕時性生活過頻

性愛是個“重體力活”，性活動容易給男性帶來疲勞感，需要適當休息和恢復，如果頻率太高，連續進行性生活，可能會延長男性不應期，即對性刺激變遲鈍，誘發射精時間遲緩、性生活無快感等性功能問題。

婚外性行為

研究人員發現，一夜情、婚外情等性行為，會增加男性的心理壓力，使得心率加快和升高血壓，更容易發生早洩等問題。

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抽煙喝酒

酒精會減慢雄性激素的生成速度，慢性酒精中毒還可能發生營養缺乏，引起性腺激素紊亂，臨床表現為性慾減退等。 而煙中的毒素也會抑制性功能，誘發勃起功能障礙。

長期生活在噪音環境中

調查發現，男性長期生活在噪音為70—80分貝（音量約為嘈雜街道或商場）的環境中，性功能會趨向減弱;生活在90分貝以上的高噪音環境中，性功能會發生紊亂;更高的噪音則可導致無法射精。

愛坐軟沙發

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長時間坐沙發會對男性陰囊帶來嚴重傷害，令陰囊受壓，阻礙血液流動，讓男性勃起能力受到影響。