早洩的原因很複雜，生理心理等兩方面都有。 是不是很多人認為的那樣，早洩是自慰引起的呢？
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自慰引起早洩，這個說法是不恰當的。 自慰不是導致早洩的直接原因，年輕人適度的自慰是正常的。 另外，在臨床上自慰還是治療早洩的一種手段。 可以通過自慰的方法降低陰莖的敏感度，使早洩癥狀得到一定緩解。
那麼，早洩究竟是什麼原因引起的呢？ 在早洩患者中的多數是由精神因素引起的。 如缺乏性經驗、夫妻配合不默契等。 有的人性交時提心吊膽，唯恐射精太早，引起妻子不滿;夫妻感情不融洽，比如對妻子的猜疑、嫉妒或者過分的敬重，也會導致早洩。 有的人對性生活過分看重，期望過高，或者對有過的偶爾一兩次早洩過分憂慮，可能加重心理負擔，形成緊張、早洩、更緊張、繼續早洩的惡性循環。
此外，生理方面陰莖包皮過長、附睾炎、慢性前列腺炎等泌尿系統炎症也可能導致早洩。 如有相關問題，要及時找專業醫生尋求説明，對症治療。
我們每天都吃米，米飯是重要的主食，能提供蛋白質、脂肪和碳水化合物，不過米有好多種，營養價值也各不相同。
今天就為大家介紹6種米，平時經常吃一些，或者與大米搭配食用，會有許多意想不到的好處。
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助眠米：小米
小米的維生素B1含量在所有的糧食、蔬菜當中都名列前茅。 有保護神經系統、促進腸胃蠕動、增加食慾的作用。
此外，小米中含有豐富的色氨酸，可以説明睡眠。
如果有失眠癥狀，或者晚上感到饑餓時，可以煮一點小米粥作為夜宵。
長壽米：黑米
黑米中含有豐富的粗纖維，它的升糖指數比大米低很多，所以非常適合三高人群和老人食用。
此外，黑米中除了具有其他雜糧不具有的維生素C外，還有豐富的花青素。
花青素具有抗氧化性和天然水溶性，能幫助人體清除自由基、延緩衰老，堪稱“口服的化妝品”，還有防癌抗癌的功效。
天然的黑米，不是一抹黑的。 同一顆黑米，有黑得深一點的，有黑得淺一點的。
另外還可以掰開來看，正常情況下黑米當中應該是白的，只有一層皮是黑的。
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而染出來的黑米，有時候裡面全都黑了，用濕手一搓，還會掉色。
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