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 每年有上萬夫妻在歡愛中「掛彩」，最多見的是肌肉勞損、脖子或身體其他部位抽筋、骨折、擦破皮，以及陰莖折斷等;對女性來說，陰道撕裂發生率最高。 但會及時上醫院諮詢或能如實告知醫生的人，少之又少。德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網

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調查發現，1/3的人在性愛中受過傷，5%的人承認，不得不為此請假休息。 其中，最常見的受傷場所，是椅子、沙發、浴室，或採取奇特的體位。

在臥室、床以外的地方嘗試性愛，必須要學會自我保護。 比如，沙發過軟，難以支撐兩個人的身體負荷，對男性來說，腰背部的肌肉就會負荷過大。 浴室地面太滑，一不小心就會摔倒。 女性陰道撕裂，則更多是和性愛動作過於猛烈、潤滑不夠有關。

安全性行為不僅僅是預防性傳播疾病、防止意外妊娠，還應該包括杜絕意外傷害。 一旦感覺到性愛不適，即使很輕微，都應該立刻停下來。 不要過分扭曲、抻拉身體。 另外，無論哪一年齡段的女性，都應備有潤滑劑，以防不時之需。

愛愛后我總是出很多汗，是不是腎虛了？ 該如何鍛煉調理呢？

很多人都認為男性在房事過程中或射精后大汗淋漓是虛弱的表現。 其實，這是一種誤解。

按性反應的生理規律，性交時必然會產生情緒亢奮現象，如心跳加快、呼吸急促、肌肉攣縮、皮膚潮紅、血壓升高等，汗腺系統也同樣有反應。

因此，反應的強弱不能僅以身體的虛實來解釋。 一個身體很棒的小夥子，如果他植物神經功能反應靈活敏感，可能在整個性活動中都出汗。

對於異常的身體大汗現象，一般可有兩種解釋：

一是體質問題，如體弱帶病，營養不良，稍事動作，即便不是性交也大汗淋漓。 這種現象充分反映了其神經功能失調，無力支撐生理狀態的平衡與協調。

二是心理問題，常見於激動、緊張、恐懼、擔心的情況下。 特別值得提出的是，那些有性功能障礙的人，如陽痿、早洩者，每當做愛時都有抑制不住的焦慮情緒，擔心陰莖不能勃起，或惟恐提早射精。 由於精神過度緊張，性興奮不能集中於局部，而向全身擴散，則必然導致出汗。 就像有些臨場考試或勞動、工作、實驗中屢試不成功的人，急得汗流浹背，他們絕對不是身衰體弱，純粹是心理緊張、應激的結果。

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所以如果身體出現異常，建議別去瞎猜，到正規醫院診治，醫生會給你合理化調理建議。