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 對於男人來說，房事如同生命的加油站，能夠讓他們獲得自信和能量。 但也有為數不少的成年男性正在受到性慾低下的困擾。 男人為什麼會不想性愛？ 我們來分析一下可能的原因。

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性自信心降低

國際上多項性學研究發現，性方面的自信是男人的性慾“發動機”，如果男性開始懷疑自己的勃起能力，擔心性器官太小，或者感覺自己不能滿足愛人，那他就會缺乏性自信，並因此形成惡性循環，造成勃起功能障礙或早洩。

男人的性自信與女伴關係密切，有時女人一句話就會讓男人信心掃地。 因此，女性要多給予伴侶肯定和理解，説明男性樹立自信心。

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工作生活壓力太大

現代社會生活中，壓力是最常見的影響性慾的因素，比勃起功能障礙、早泄更為常見。 當壓力巨大，產生煩惱、憂慮、多疑等不良情緒時，就會摧殘人的性慾望，讓男性容易出現性功能障礙。

壓力會讓人的神經系統處於緊張狀態，身體會釋放出皮質醇，即使性愛也很難獲得快感。

如果男伴壓力過大，那麼女性應通過一些前戲平復他的心情，比如可以洗個鴛鴦浴，相互按摩，或者溫柔地親吻愛撫，讓雙方都放鬆下來，調整好性愛心情。

夫妻感情出現問題

人們常常覺得男人是“下半身動物”，事實上，男性的性慾跟感情聯繫更緊密。 如果夫妻感情出現裂痕，那麼男人的身體很難產生性反應。 此外，如果女人過於嘮叨或者強勢，男人也會性慾越來越差。 這種情況下，夫妻有必要好好談一下，看看有什麼卧室外的問題需要解決。

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肥胖會改變身體內雄激素水準，影響男人性慾。 肥胖還會降低血流量和身體能量，影響男人性功能正常發揮。 克納博士建議，夫妻一同運動可以保持健康體重。