日常生活中，很多習以為常的做法，有可能成為損害性愛的“隱形殺手”。 一起看看看吧！
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常吃垃圾食品
常吃垃圾食品會讓體內積累過多的精細澱粉、單糖、飽和與反式脂肪酸，會令血液迴圈變慢，進而影響床上的表現。
吃鹽太多
吃得太鹹會增加高血壓風險，而高血壓會降低性慾。 所以要遠離加工肉類食物，做菜時也要少放鹽。
壓力重重
長期面臨壓力不但會綁架身體健康，還會消磨性欲。 要努力找到壓力源，並積極應對，找到解決辦法，比如申請調換工作崗位，緩解家庭矛盾等。 另外，積極運動、多曬太陽，也對緩解壓力有益。
喝酒、吸煙
一杯紅酒或啤酒喝著的時候感覺良好，但會帶來諸多不利後果，性慾便是“受害者”之一。 如果男性體內酒精含量過高，就會遭遇難以勃起的尷尬。 另外，煙草中的化合物會影響血液迴圈，進而導致性功能障礙，男人尤其如此。 因此，吸煙人士為了性福也應努力戒煙。
中年之後，男性的勃起能力減弱，陰莖勃起后的硬度較差，所以帶來的刺激不夠強烈，導致射精無力，快感不強。 要解決這個問題，不妨嘗試下如下幾點措施：
其一，避免房事過頻或有意識節欲，這是防止和克服射精無力的重要方法。 男子經常處在疲憊不堪的狀況下，他們的性感覺和性生活質量當然要大打折扣，要知道身體真要累了，它自然會“罷工”的。必利吉 必利勁 印度必利勁 必利勁POXET-60 瀰漫之液 卡宴春藥 藍色妖姬 魔鬼天使催情液 丹麥持久液 M88持久液 金鋼持久液 EXCITE持久液 壯陽藥有哪些 壯陽藥效果 春藥效果
其二，消除各種不良的心理活動，重視夫妻感情。 房事時也要「輕裝上陣」，不能有這樣或那樣的雜念。 當男子已經厭倦了性生活，並對配偶絲毫不感興趣時，他的性感覺必然受到嚴重影響，高潮也就無從談起。
其三，鍛煉骨盆底肌。 鍛煉應該經常而且規律，每天可安排兩次10分鐘左右的練習。 耐力練習一段時間后，可改變練習方法，通過短促的抽動練習恥骨尾骨肌。 要盡可能快地反覆收縮和放鬆肌肉。 每天以收縮300次為宜。
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其四，因慢性疾患而長期服用的一些藥物也會影響性高潮，應向醫生諮詢，在醫生指導下調整藥物。
最後要強調，如果有一段時間總是持續射精無力，切勿掉以輕心，及時去醫院看看。
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