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   今天為你們推薦我們冬季不容錯過的綠色菜，此嫩葉能夠炒食，特別適合孩子食用，它就是平民山珍黃花菜，黃花菜與雞蛋是完美搭檔，自古以來黃花菜就是餐桌上的家常菜，此物性涼，降火消食，安神助睡眠，美容護膚，預防視力下降，多給孩子食用，再貴都不能省。 今天我們跟著小編來聊一聊此菜到底有什麼功效？

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【黃花菜的健康搭配】

功效：黃花菜是冬季不容錯過的純天然蔬菜，此物性涼，含有多種營養元素，其中雞蛋和黃花菜都含有大量的卵磷脂成分，能夠有助於大腦細胞發育，保持大腦健康，起到補腦健腦，是名副其實的"補腦菜"，每天炒一盤黃花菜炒雞蛋，腦瓜更聰明。

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其次，黃花菜炒雞蛋是老少皆宜的保健菜，由於此菜富含大量的胡蘿蔔素，能夠有效預防視力下降，讓你的雙眼明亮，而且還能夠起到降火消食，安神明目的作用，還可以改善睡眠，提高睡眠品質，讓你酣睡到天亮。

另外，黃花菜是一種美容菜，此菜富含大量的維生素和抗衰老物質，能夠滋潤肌膚，讓你的皮膚有彈性，淡化皺紋和色斑，肌膚越來越年輕，每天炒一盤，延緩衰老，延年益壽，還能夠讓你的肝臟乾淨了。

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最后，除了上述的功效以外，常食黄花菜炒鸡蛋具有降低胆固醇，稳定血压，排出毒素，为身体做个大扫除，让你的大肚子变平了，身体越来越健康。必利吉 必利勁 印度必利勁 必利勁POXET-60 瀰漫之液 卡宴春藥 藍色妖姬 魔鬼天使催情液 丹麥持久液 M88持久液 金鋼持久液 EXCITE持久液 壯陽藥有哪些 壯陽藥效果 春藥效果

禁忌：雖然黃花菜炒雞蛋的保健價值極高，但是胃潰瘍的人就不宜食用黃花菜，會引起胃部