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 每天睡前吃兩顆，氣血好了，不失眠了，滿滿的膠原蛋白，早吃早美

黑棗營養豐富，含有蛋白質、脂肪、糖類、多種維生素等。 以含維生素C和鈣質、鐵質最多。 有很高的藥用價值。 多用於補血和作為調理藥物，對貧血、血小板減少、肝炎、乏力、失眠有一定療效。 黑棗還有加強補血益氣的效果。日本藤素官網 日本藤素藥局 日本藤素屈臣氏 日本藤素推薦  日本藤素種類 japan tengsu

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黑棗營養豐富，含有蛋白質、脂肪、糖類、多種維生素等。 以含維生素C和鈣質、鐵質最多。 有很高的藥用價值。 多用於補血和作為調理藥物，對貧血、血小板減少、肝炎、乏力、失眠有一定療效。

黑棗還有加強補血益氣的效果。 黑棗含有豐富的蛋白質、、維生素C、果膠和膳食纖維，維生素C和蛋白質結合會形成膠原蛋白，經常食用可美容養顏，有效提高免疫力。

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黑棗所含的鈣和鐵元素很高，對中老年人和更年期間的人群經常會出現骨質疏鬆的現象，正處於生長髮育高峰期的青少年及女性很容易發生貧血，黑棗對以上這些人有非常好的食療功效。

黑棗所含的鈣和鐵元素很高，對中老年人和更年期間的人群經常會出現骨質疏鬆的現象，正處於生長髮育高峰期的青少年及女性很容易發生貧血，黑棗對以上這些人有非常好的食療功效。                                              

黑棗有著很好的助睡眠的作用，還能治療神經衰弱，緩解失眠多夢，每天睡前吃兩顆，睡眠也好了。

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黑枣有着很好的助睡眠的作用，还能治疗神经衰弱，缓解失眠多梦，每天睡前吃两颗，睡眠也好了。