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現代人由於環境、生活、工作的壓力，容易造成陽氣衰減。 從這個角度說，80%的現代人都存在陽氣不足的問題。

比如，常年手腳冰涼、精神萎靡氣色差、稍微活動一下就乏累... 都可能是陽虛惹的禍。

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五臟陽虛的表現

1心陽虛

心悸，自汗，神倦嗜臥，心胸憋悶疼痛，形寒肢冷，面色蒼白，唇色紫暗，苔白滑，脈細弱或沉細遲或結代等。

2肝陽虛

兼見頭暈目眩，兩脅不舒，女子乳房脹痛，少腹冷痛，月經不調或崩漏，男子陽痿，懈怠疲勞，憂鬱膽怯，情緒抑鬱，口唇發青，脈沉遲無力。

3脾陽虛

面色萎黃，食少，形寒，神疲乏力，少氣懶言，大便溏薄，腸鳴腹痛，每因受寒或飲食不慎而加劇，舌淡胖邊有齒痕，脈沉遲無力。必利吉 必利勁 印度必利勁 必利勁POXET-60 瀰漫之液 卡宴春藥 藍色妖姬 魔鬼天使催情液 丹麥持久液 M88持久液 金鋼持久液 EXCITE持久液 壯陽藥有哪些 壯陽藥效果 春藥效果

4腎陽虛

俗稱命門火衰，兼見腰膝酸軟，小便頻數清長、夜間多尿或癃閉不通，陽痿早洩，女性月經減少、宮寒不孕，性功能衰退。 脈沉遲，舌質淡胖，有齒痕。

5肺陽虛

咳嗽氣短，呼吸無力，聲低懶言，咯吐涎沫，質清稀量多，痰如白沫。

自汗，背寒如掌大，易感受風寒，或稍作勞累即作哮喘，或作喘促，或作感冒。

平素神疲乏力，短氣不足以息，苔白滑潤，脈遲緩或虛弱。

7個穴位補足一年陽氣

洗澡時血液迴圈加快，體內陽氣蒸騰，搭配按摩操，具有更好的補陽、護陽效果。

1頭頂：百會穴

位於頭頂正中間的百會穴是人體經脈的匯總之處，百脈之會，貫達全身。

按揉百會穴能放鬆腦部神經、開竅醒腦、回陽固脫，也能緩解頭暈、頭痛、耳鳴、鼻塞等感冒癥狀，對保護大腦血管、預防腦中風也有一定好處。

2耳後：翳風穴、風池穴

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耳朵後面常常是被大家忽略的清潔死角，但其實從耳後到枕骨附近分佈著數個穴位，比如翳風穴、風池穴等，能將流經的氣血化為陽熱風氣，對落枕、失眠、眼睛疲勞、腦中風等都有緩解作用。