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 生活中經常聽到這樣的說法：越是成功的人，越善於控制自己的情緒，尤其是領

開四關，調氣血

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有時候通過調整心態不好使，那一定要試試「開四關」，這真的是疏通氣血、舒暢情緒的好方法。

四關四穴，即兩合谷，兩太沖穴是也。 ——《針灸大成》

四關，是醫家非常推崇的治療穴位，在臨床上急躁易怒、心情抑鬱、失眠、乳腺疾病、高血壓、各種痛症，效果都很顯著，幾乎可以治療任何氣機不暢之病。

按揉時用拇指指尖用力點在穴位上，此時食指放在手或足內側的對應位置上，相對用力，以加強點按力道，使穴區出現明顯的酸脹感，甚至向四周放散。 每穴點半分鐘，然後改為揉法一分鐘，揉時力道稍減輕，但也要保持一定向下點壓的力量。

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合谷主氣，太沖主血

太沖屬少氣多血之厥陰經——肝經，太沖之氣在陰，稟地氣自然上升，以升為順，偏於理氣中之血。

定位：在足背側，當第1、2蹠骨結合部之前凹陷處。

開四關后，清陽升，濁陰降，自然上下交通，氣血調和，諸病自愈。

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合谷屬多氣多血之陽明經——大腸經的原穴，合谷之氣在陽，稟天氣自然下降，以降為順，偏於調血中之氣。

定位：在手背，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處。

太沖屬少氣多血之厥陰經——肝經，太沖之氣在陰，稟地氣自然上升，以升為順，偏於理氣中之血。

定位：在足背側，當第1、2蹠骨結合部之前凹陷處。

開四關后，清陽升，濁陰降，自然上下交通，氣血調和，諸病自愈。