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 一說起腎啊，我們常常會聽到周圍人抱怨說：一加班就腎痛、腎虛怎麼辦、腎不夠用... 當然，這都是玩笑話，但腎對於人體來說太太太重要了！

因為看似強大的腎，也是很容易"受傷"的。 據調查，我國慢性腎臟病的患病率為10.8%，也就是說，每10個人中就有1個患病。

所以，一旦雙腳出現這三個「異常」，很可能是腎臟在「求救」，大家一定要注意了！

1一腳後跟疼痛日本興奮劑 法國的確勁 鱷魚增大軟膏 泰坦膠囊 美國maxman 美國vmax 美國卡宴 美國女用高潮液 美國黃金瑪卡 美國黑金 路易16持久液 陰蒂跳跳糖

腎的反射區在腳底偏腳跟部，如果腳後跟在沒有傷口或是長時間走路的情況下出現疼痛，一般是與腎虛、腎氣虧損有關。

2二腳部受力不均

一旦人體出現腎氣不足，可能會出現雙腳用力不均勻的情況。 尤其是腳後跟磨損嚴重的人，可以留意腎臟健康啊。

三腳趾甲發白、發黃

腎臟受損，會使身體的血液迴圈受阻、新陳代謝功能減弱，導致體內水分滯留，產生濕氣。 因此，腳趾甲的顏色發白、發黃。

以上這些癥狀，您聽後是不是覺得很可怕？ 所以有這3種癥狀的朋友啊，要特別注意養腎了！日本興奮劑 法國的確勁 鱷魚增大軟膏 泰坦膠囊 美國maxman 美國vmax 美國卡宴 美國女用高潮液 美國黃金瑪卡 美國黑金 路易16持久液 陰蒂跳跳糖

如果癥狀嚴重的話，要趕緊去醫院做檢查治療，但要是癥狀輕、不明顯的話，不妨試試「補腎茶」吧！

補腎茶

材料：黑桑葚乾15克，紅棗6個。

做法：沸水沖泡代茶飲。

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功效：補腎、抗衰老、調理心悸失眠和預防白髮的作用。

黑桑葚乾可以滋陰補血、生津潤燥，搭配紅棗一起泡茶喝，就可以起到補腎、抗衰老、調理心悸失眠和預防白髮的作用。

另外，平時再吃點對腎有益的黑米、黑豆等食物，保你腎好不吃藥！