語：很多人都不知道，在全世界，只有中國這個國家會選擇喝熱水，其他國家的人都會選擇喝常溫水或者是冰水，甚至早上起來空腹都會喝冰水。 我們國內一直都認為溫水和熱水才會對我們對身體有好處，難道冰水真的不能喝嗎？日本藤素包裝 日本藤素藥丸 日本藤素顏色 日本藤素外觀 正品日本藤素 日本藤素Dcard 日本藤素怎麼訂購 日本藤素哪買 日本藤素購買 日本藤素網購 日本藤素代購 日本藤素價格 日本藤素售價
經過實驗研究表明，即使是冰水進入到我們的胃中，也會根據我們自身的溫度來進行調節。 冰水能夠短暫的提高我們的新陳代謝，達到減肥的效果。 但是冰水不能一下子喝太多，對我們的身體健康還是有壞處的。
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什麼樣的人不能喝冰水？
1、可能會導致痛經
因為在中國非常信任中醫，所以我們有很多的醫學理論都是從中醫而得來的。 對於女性來說，喝冰水可能會造成痛經的癥狀發生。 其實已經有痛經病史的人，喝冰水會造成肌肉的收縮，容易導致我們的小腹感覺到劇烈疼痛。 中醫講究身體中的寒氣不能過重，否則會出現氣血虛弱的現象。
2、氣管有過敏癥狀的群體
對於一些氣管本來就有病症的人，喝太冰的水可能會導致氣管的收縮，讓我們的身體出現應激反應。 同時吃冰過快可能會讓我們導致頭疼和喉嚨緊的癥狀發生
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猛喝冰水后，感觉身体不适？拜托，别再让冰水“背黑锅”了
无论是什么样子的水喝多了都会对我们的身体造成坏处，所以不能把一切的“罪过”都推到冰水的身上。在炎热的夏天喝上一点冰水，对我们的身体也是很有帮助的，毕竟我们人是恒温的，喝适当的冰水可以达到快速降温的目的。
因为现在越来越多的人懂得养生了，所以也把多喝热水挂在嘴边，认为只有喝热水或者是温水才能够对身体有好处，无论是身体出现了什么不适，都会怀疑是不是由于冰水导致的，其实冰水真的没有我们想象的那么大“威力”，很多时候我们都“误会”它了。
炎热的夏天是不可能不喝一些冰镇水或者是吃一些冷饮的，很多人在吃了冷饮以后会感觉到头痛，牙也感觉麻麻的，认为是冰饮带来的“弊端”，其实只是因为吃或者是喝得太快了，让我们身体和冷饮的温差过大，导致上颚的神经收缩，最终反应到头部，这样导致的头痛很快就会缓解。
在我们经过长时间的运动以后，经常会大汗淋漓，甚至有的时候会因为过热感觉到呼吸困难，这时候喝热水肯定非常难受，选择冰水或者是常温水能够快速的进行散热，达到降温的目的，还能够缓解运动后带来的疲惫感。
不过冰水也是不能多喝的，对一部分胃不好的人来说一定会造成肠胃的“负担”，对于身体已经有一些病症的朋友们来说，尽量还是不要饮用冰水了，偶尔喝一下还是没有问题的，但一定要保证减少对于身体的刺激。
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相信看到這裡大家對冰水到底能不能喝在心裡也有一個答案了，冰水是可以喝的，但是一定要注意適量，冰水喝多了不但能夠降溫解暑，還能夠在夏天緩解我們的悶熱感，讓疲勞消散，今後別再讓冰水「背黑鍋」了！
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