滑膜炎，一個聽起來不是什麼大問題，但發作起來時卻被折磨的無比痛苦的朋友們，當你發現膝關節活動出現疼痛感，屈伸活動受限，那請你們要警惕起來了，患上滑膜炎會給我們生活帶來極大的不方便，連平時出門運動或者遊玩由於膝關節難受而參與不了這些有趣的活動，同時影響我們身心兩方面的健康，下面來瞭解一下滑膜炎。本能偉哥 享硬瑪卡片 巨猿王增大持久保健品 美國西姆 丸榮2H2D持久液 一炮到天亮 日本偉哥 鹽酸達泊西汀片
膝蓋滑膜炎為什麼容易高發呢？
1、身材肥胖：
如果人太胖的話，會導致身體的脂肪不斷堆積，這樣就會導致我們各個關節不斷磨損，長此以往的話，就會讓我們的的膝蓋產生損傷，導致產生滑膜炎。
2、受冷受潮：
如果膝蓋長期處在一種受冷受潮的情況下，就會很容易導致膝關節損傷，出現膝關節滑膜炎。
3、運動過度：
如果長時間保持一種運動或者是運動強度過大，可能就會造成滑膜組織充血，而且因為得不到休息不能徹底恢復的緣故，造成關節積液的出現，進而發展為滑膜炎。
患上滑膜炎之後，通常會出現以下幾種情形：
輕度：關節疼痛、輕度腫脹、長時間行走關節有發燒、發殭的感覺，疼痛加劇。本能偉哥 享硬瑪卡片 巨猿王增大持久保健品 美國西姆 丸榮2H2D持久液 一炮到天亮 日本偉哥 鹽酸達泊西汀片
中度：關節腫脹，關節腔積液，疼痛不顯著，下蹲或打彎有不適感、個別患者伴有肌肉萎縮，過度運動后腫脹。
重度：關節腫脹、疼痛比較顯著，並伴有積液、骨刺、遊離骨。 如不及時治療容易造成膝關節骨刺變形，行動不便甚至殘廢等。
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对付膝关节滑膜炎，民间有两大妙方：
1、小茴香热敷
制作方法：
取生姜500g，花椒250g，小茴香100g，大葱根50g，白酒150g。
先将生姜和葱切成碎末再捣成泥状，然后将小茴香和花椒捣成面，最后再将这四样进行混合搅拌，之后放到锅里进行翻炒，期间倒入适当的白酒进行调和，最后装到纱布袋里面。
使用方法：
直接敷到患处，连敷一周。
功效：能够达到舒筋活血和消肿止痛的效果。
2、白酒加香菜
制作方法：
首先准备适当的香菜，跟一瓶60度的白酒，然后把香菜切碎洗干净晾干，跟这个白酒一块搅拌在一起，然后把香菜取出来放到一个布袋里面。
使用方法：
敷在膝盖处，如果感觉膝盖发热出汗方可停止。用干净的毛巾擦干即可。大家一定要注意，不能用清水洗。
功效：可以活血化瘀，通经络且消肿止痛。
膝关节日常护理常识：
1. 如果膝盖已经产生了损伤的话，劳累一天回家后，可以把腿抬高，这样可以起到消肿的作用。也可以外出进行适当的体育的锻炼，比如：慢骑自行车，或打太极等缓慢运动，这样也可以增强骨质的强度，韧劲，避免膝盖经常性的受到损伤。
2. 剛入春天早晚溫差大，所以保暖的措施很重要，尤其膝蓋受過傷的地方，最容易怕冷，可以戴上護具，保護好它不讓它受到涼風的侵襲。
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