夏天，年輕人經常性的吹空調、冷風，長時間下去，就會導致身體抵抗力下降，滑膜就會出現炎症，也就是所謂的滑膜炎，患者一般的感覺就是膝蓋關節處出現腫脹或者是疼痛，如果不及時調理，最嚴重可能會導致癱瘓。
那麼滑膜炎是什麼原因引起的呢？日本藤素 犀利士 樂威莊 威爾鋼 必利吉 必利勁 紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬
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一、物理刺激引起的
物理刺激就分為很多種了，包括摔傷、扭傷等，都是很常見的因素，此外，骨折、韌帶、半月板及軟骨損傷等也可能導致滑膜炎。
二、免疫力下降引起的
人，一旦上了年紀，整個身體的機制就會下降，更容易受到風寒或者疾病的入侵，滑膜炎就是其中一種。
三、感染引起的
感染引起的滑膜炎主要分為細菌感染、病
毒感染和真菌感染三種。
滑膜炎患者会有哪些症状呢？
膝关节出现疼痛、肿胀,局部温度增高和关节活动受限。症状轻重与疾病性质和关节内积液的多少有关.当膝关节主动屈曲时,疼痛加剧,且有肿胀感.检查时压痛点不定,浮髌试验阳性.
患者应该如何调理？
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材料：准备薏仁40克，黑豆25克，木瓜1个（去籽），大米80克，面粉适量。
做法：面粉加水搅成糊状，将薏仁、大米和黑豆大火煮熟后，加入切碎的木瓜，等水滚后倒入面粉糊，注意沸腾粘稠即可。
功效：增强身体抵抗力，加强骨质，对滑膜炎很有帮助。
2、枸杞木通雀肉汤
材料：麻雀5只，枸杞，木通，姜、黄酒、葱、精盐适量。
做法：我们先将枸杞和木通洗净，之后把麻雀去毛和内脏用料酒和葱姜蒜腌制15分钟，然后放到锅里爆炒5分钟，倒入适当的清水后，去浮沫，再把其余的调料放到锅里，开成中火熬煮，等半小时后，出锅食用。
功效：行气、通络、止痛，适用于滑膜炎病症。
3、外敷调理
食疗法对滑膜炎的恢复会有一定的作用，但是效果偏慢，临床中借助外敷来进行调理高效安全。很多朋友推荐“.畅.和.堂.贴”敷于膝.盖两侧的内外膝.眼外治、吸收效果极好，药效直达病灶，一般2.3周期可以恢复正常，因为此方收到“非物质文化遗产”保护，安全性很有保障。
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1、夏天空調溫度不要開得太低，防止冷空氣直接刺激，加重滑膜炎。
2、在飲食方面也要注意，保持營養的均衡，保證足夠的鈣質，蛋白質和維生素攝入
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