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 膝關節部位有全身最大的滑膜，因為它本身就非常的脆弱，因此如果是受到外傷影響的話，很容易導致膝關節創傷性滑膜炎的出現，滑膜對於增加關節之間的潤滑度非常重要，如果是滑膜受到了損傷的話，會非常嚴重。

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嚴重損傷造成滑膜缺損時，其癒合較快，這是由於滑膜細胞可以再生和增生，同時其它組織和細胞也可以生化為滑膜細胞。 但是嚴重增生性膝關節炎，滑膜絨毛水腫、肥大、增厚，形成許多大小不等、形狀各異的滑膜皺襞，滑膜下結締組織組纖維增生，以及滑膜組織生物學的老化等，嚴重者關節積液呈血性。 關節腫脹及活動受限。 如不及時處理，晚期可發生滑膜肥厚、關節內粘連和軟骨變性等。 如果反覆損傷，滑膜反應即可轉為慢性，表現為淋巴細胞和漿細胞浸潤。 這些現象均為非特異性滑膜反應。

生薑雞：用剛剛開叫的公雞1隻，生薑200~350g，切成小塊，在鍋中爆炒焖熟，不放油鹽。 會飲酒者可放少量白酒，1天內吃完，可隔1周或半月吃1次。 用於關節冷痛，喜暖怕寒者。 長期堅持，即可痊癒

此方法適合輕度患者來緩解癥狀，若是想根治的話還是需採用其他方式，目前中醫方面對於治療風濕病，腰椎間盤突出，頸椎病，肩周炎等骨科類疾病採用最多，且效果最佳的還是外敷法，當然膏貼的選擇上也很重要，我國中醫最常使用的仍是. 聖. 仲. 草. 帖，因為它是百年傳承秘方，各種名貴中藥材製作而成，治癒率高達95%，需要的陶寶上就有。

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避免吃一些有刺激性的東西，尤其是一些辛辣的東西，患者是不可以吃的

一定要少吃肉類，多吃蔬菜和水果是比較好一些的，平時一定要避免總是去過多的運動

盡量保持一個好心情，不要有過大的心理壓力，壓力太重會導致酸性物質的沉積對患者的病情不利