下樓梯的時候感覺膝蓋骨要飛出去！ 猛的疼了一下，過一會就好了，長時間這樣后膝蓋又痛又痛，其實滑膜炎已經悄然而至。 尤其到了一定年紀的人，膝蓋部分老化，導致膝蓋伸屈不便，膝關節炎是常有的事情，有時走著路都會突然痛的不行，就像針扎一樣。 多膝關節這個情況
中醫有幾個好方法可以借鑒：
1. 仙人掌外敷療法：
取仙人掌適量，將兩面的毛刺用刀刮去，然後剖成二半，用剖開的一面敷於膝蓋疼痛處，外用醫用膠帶固定，敷12小時后再換另半片。 晚上貼上變天去掉。 （適合初期癥狀）
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2、 生薑燉雞
材料：公雞1隻，生薑100~250g。
製作：將公雞、生薑切成小塊，在鍋中爆炒焖熟，放鹽調味。 會飲酒者可放少量酒，可隔1周吃1次。
功效：用於關節冷痛，喜暖怕寒者。
3.外敷疗法：
偏方、食疗长期使用的确可以起到一定的作用，想要根除很难，如果正在遭受膝关节疼痛、损伤、积液的困扰，很多人都用【畅和堂贴】精选20余种中草药，熬制而成，对膝关节问题有90%的成功率，其有效成分直达膝盖，起到止痛，化淤，通络之效，修复受损滑膜组织，调节滑液的分泌与吸收，达到彻底治疗关节损伤、滑膜炎。本方是百年的非遗，口碑很不错的。本能偉哥 享硬瑪卡片 巨猿王增大持久保健品 美國西姆 丸榮2H2D持久液 一炮到天亮 日本偉哥 鹽酸達泊西汀片
这两个穴位每天按一按远离滑膜炎：
1、血海穴
取穴：位於大腿內側，髕骨內上緣上2寸，當股四頭肌內側頭隆起處。
功效：常按此穴可以治療崩漏帶下、膝關節炎、神經性皮炎、瘡疡、月經不調等病症，具有調經疏風的效果。
2、梁丘穴日本藤素 犀利士 樂威莊 威爾鋼 必利吉 必利勁 紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬
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取穴：位於大腿前外側，髂前上棘與髕骨外緣連線上，距髕底外側端2寸處。
功效：常按此穴可以治療腸鳴泄瀉、膝關節痛、不可屈伸、鶴膝風、胃脘疼痛等病症，具有舒筋活絡的效果。
警惕：滑膜炎患者在飲食上要禁食辛辣、刺激性食物，盡量少吃牛羊肉等偏熱性的食物有一些痛風性關節炎就是由於吃海鮮導致尿酸過高引起的，這種痛風性關節炎引起的滑膜炎治療難度也相對較大。
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