一、月經不調：
月經過多和過少都屬月經不調。 月經不調會導致缺鐵性貧血，為婦科常見病。 如果控制月經週期的激素發生紊亂，及子宮肌瘤、盆腔感染或子宮內膜異位等疾病以及子宮內避孕器裝置不當會導致月經不調的情況。 下面就介紹一些預防和調理的方法。
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1：防止受寒：一定要注意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。
2：多吃含有鐵和滋補性的食物：補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。
3：調整自己的心態：如果你的月經不調是由於受挫折、壓力大而造成的，那麼你必須調整自己的心態。 而且如果你已經月經不調，保持良好的心態也是非常必要的。
4：盡量使你的生活有規律：熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。 讓你的生活有規律，你的月經可能就會恢復正常。
5：必要時去看醫生：如果持續出血24小時后沒有減少，而且出血量大，或者月經少到沒有，應馬上去看醫生。
二：功血功能性子宮出血：
它是由於內分泌失調引起的。 精神過度緊張、環境和氣候的改變、營養不良或代謝紊亂等機體內外因素，都會造成卵巢功能失常，子宮內膜受影響，從而引起月經週期紊亂、經期延長和經量增多。 臨床上見到的功能性子宮出血，可分兩大類：無排卵功能性子宮出血和排卵功能性子宮出血。
無排卵功能性子宮出血，多發生在青春期，也就是說青春期功能性子宮出血屬於這種類型。 青春期功能性子宮出血和卵巢的功能有關係。
在正常情況下，卵巢能產生雌激素和孕激素，它們 有規則地變化，而使子宮內膜週期性改變。 但是，青春期女性的卵巢尚未發育成熟，下丘腦、 腦垂體、卵巢之間的協調關係不完善，使卵巢的功能很不穩定。
子宮內膜長期 受到雌激素的作用而過度增生，變得很厚。 但是，雌激素分泌的量，又具有很大的波動性，當雌激素分泌水準下降時，子宮內膜失去激素支援，而脫落出血;
當雌激素分泌水準上升時，子宮出血又停止。 因此，臨床表現經血量多，月經不規則。 有排卵功能性子宮出血是卵巢每個月排卵，由卵巢的卵泡發育不良，雖然有黃體生成，但是黃 體分泌的孕激素量不足，或分泌的孕激素持續時間較短，所以子宮內膜脫落。
這種情況表現月 經前後淋漓出血，也有的兩次月經中間出血，月經周期縮短。 這種情況多發生在生育年齡的女青年，尤其產後或流產後更容易發生這種情況。
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功能性子宮出血的治療原則是止血、調經。
對於功能性子宮出血，除了有形的治療外，還應該配合無形治療。 比如在思想上進行減壓，不要過分焦慮 ，保持愉快的心情。 在日常飲食上，應清淡而富有營養，忌食辛辣油膩製品、以防加重病情。 另外，勿過度勞累，注意保暖。
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