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 為何女人經期總是性情大變

月經，每個月都要困擾著女性朋友。 月經總是伴隨著一系列問題，對於這個月月來訪的"好朋友"，女性們束手無策。 這裡，小編總結了一些有關月經的小問題，説明女性們解答為什麼經期總是有些不明情況。

Q：為什麼經期總是覺得餓？超級阿伐那非雙效片黑水鬼 鹽酸伐地那非片 印度喜馬拉雅 阿伐那非片 超級艾力達雙效片 威格拉 超級雙效水果偉哥 枸鹽酸西地那非 他達那非希愛力 超級萬艾可雙效片

A：在生理期，我們的身體的基礎代謝率會比平時高出30%左右，會消化更多的卡里暴力。 所以，大姨媽來之前，身體就會開始進行激素調節，抑制現有的脂肪分解，並且加快把熱量轉化為脂肪的速度。 所以你的身體就會覺得"餓"了，其實體內的能量完全是夠夠的。

Q：生理期怎麼吃也不胖？

A：生理週期的生理變化的確會對能量消化產生影響，但是，如果攝入過多的熱量，同樣會使你變胖。 你要知道，任何時候都不應該暴飲暴食。 如果你覺得餓，不妨吃一些蔬菜或水果，這樣就又能充饑又能不發胖了。

Q：生理期能不能穿緊身褲？

A：是的。 生理期最好不要穿特別緊的褲子，例如牛仔褲。 因為在生理期，陰道處會滋生許多細菌，如果穿著過緊的褲子，就會引發一些婦科疾病，還會壓制子宮，導致經血流動不暢，引發痛經。

Q：痛經有什麼辦法？

A：痛經的女性都有自己一套解決痛經的辦法。 例如臥床休息、貼暖寶寶、喝紅糖水等等，更甚者也有女性會吃止痛藥。 其實，這些都是治標不治本的方法，並且長期服用止痛藥還會引發其他疾病。 所以建議痛經女性日常該多鍛煉身體，通過運動來緩解精神壓力，合理飲食，睡眠作息規律，適當補充各種維生素。

Q：為何「那幾天」會性情大變？印度雙效威爾鋼 泰國偉哥 萬艾可泡騰片 艾力達 阿伐那非雙效片 凱瑞艾力達伐地那非雙效片 艾力達雙效片 凱瑞超級必利勁雙效片 凱瑞超級希愛力雙效片 紅魔超級希愛力 

A：大多女性都有這樣的體驗，經期來臨前脾氣會莫名不好，看什麼都不順眼。 這是為什麼呢？ 其實是體內激素在作怪。 體內激素的變動會引起情緒波動，所以心煩意亂、情緒低落是很正常的。 在這個時候，建議可以做一些舒緩的運動，例如瑜伽、散步等等，多吃一些碳水化合物，遠離咖啡和酒精。

女人一到經期更要愛護自己，不該吃的別吃，不該做的別做，經期愛護自己才能得到長久的健康。