什麼是卵泡期？
卵泡期（增生期、排卵前期）
此期由上次月經停止日開始至卵巢排卵日止，歷時8~10天。 在這一期中，此期卵泡的粒膜細胞在FSH和LH的作用下產生雌激素，在雌激素的作用下，子宮內膜迅速增殖，血管增生，腺體增寬加長，但不分泌。 此期末，卵巢排卵。 如果卵細胞成熟后，因故未能排出，也將進入下一期。
那麼排卵期是什麼意思呢？ 排卵期又由什麼特殊意義呢？ 日本藤素 日本騰素 必利勁 威而鋼 日本藤素真假 日本藤素官網 藤素藥局 日本藤素價格 持久液 JAPANTENGSU 萬力可 春藥
排卵日：即卵子排出的那天！ 女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。
卵子自卵巢排出后在輸卵管的內能生存3-4天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前後幾天里性交容易受孕。
為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。 因為在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。
什麼是黃體期呢？
黃體期是指排卵后到月經來潮的前一天，在14天左右，此時期卵巢內卵泡發育成熟，即開始排卵且慢慢形成黃體，所以此段時間為黃體期。
黃體的主要功能是分泌孕酮、雌激素和鬆弛素。 卵巢受黃體刺激素的影響，分泌黃體素，維持增厚的子宮內膜，以利受精卵著床，若無受精卵著床，子宮內膜便會崩解。
這就是一個月經週期，月經週期隨著月經來潮進入下一個週期。
女性獨特的生理特徵註定著女性有著多一份的擔憂和困擾。 下面提供一些建議，希望能幫到姐妹們。
第一天：
月經第一天總是不那麼好受的，此時姐妹們的神經比較敏感，偏頭痛，痛經，胸脹，腰酸等種種不適，接踵而至。 姐妹們這個時候要注意休息，順便喝點紅糖水緩解一下不適。
第二天：
隨著經血的蜂擁而至，血流開始暢通。 此時姐妹們經期第一天所帶來的不適情況都還在，不要吃刺激性的食物，會對子宮造成影響，不利於正常排出經血。
小提示：此時人體所產生的褪黑激素會比往常多很多，可以早點入睡，可以達到自然美白的效果。
很多男性朋友可能都有種痛的領悟，大姨媽期間的女人惹不起。 脾氣差，易怒，你想想，誰這麼難受了還能對你溫柔體貼呢？ 對經期的女性要多一點包容，多一點愛護，然後不要招惹大姨媽陪伴著的女同胞。
第五天：
可愛又可恨的"大姨媽"終於要走了，但即使量少也要勤換姨媽巾哦。 而此時新城代謝全速運行，是排出體內廢料和有害物質的最佳時機。 姑娘們可以多喝點熱水，提高排毒的效率哦！
小提示：姨媽走後可以補補氣血，吃些有營養，富含維生素的食物，如：紅棗，黑糖，黑米等，安慰一下我們的身體。
第九天：
步入排卵期，此時的姐妹們可以說是容光煥發，雌激素水平持續上升，備孕期間的姐妹們可以多進行一下親密接觸哦，說不定接下來的十個月就能原理姨媽的困擾。
第十天：
免疫系統運作加強，據說是看牙醫的好日子，感染的可能性大大降低，還能緩解對疼痛的敏感，很神奇的日子！
第十一天：
這是一個周期內感覺最好的時候，肌膚狀況良好，身心舒暢，情緒格外的好，連理解能力，工作效率都能提升。 （是你面試或者洽談的好時機哦）
第十二天：
據說這是給乳房做檢查（乳腺x線）的最佳日期，此時胸部組織十分柔弱，因而X線透視效果特別好。 同時，姐妹們受體內激素的影響，某些慾望會特彆強烈，因為排卵日就要來了。
第十四天：
美妙的日子，無需多言。
第十六天：
減肥的最佳時期，若受孕沒有成功，身體將開始為下一次行經期慢慢做準備。 雌激素水準猛烈下降，能促進脂肪燃燒。 此時控制飲食，多做運動會，會有意想不到的效果。
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第十九天：
孕酮會使身體變的特別敏感，很多事情都不宜在這個時候做，比如看牙醫。
第二十四天：
這時大姨媽日益臨近，"經前綜合症"開始逐一上演，痘痘，胸脹，小腹墜脹等等。 可以適當的補充維生素，鎮定精神，消除不適。
第二十八天：
洗頭洗澡，迎接大姨媽的到來。
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