女人補陽的食物有哪些？
1.【香菜】：香菜對女人來說是一種非常好的食物，它能開胃消郁還可止痛解毒，而且它還富含維生素C以及胡蘿蔔素。 香菜味辛性溫，可以發汗，助消化。 春季感冒無汗或停食，可以用熱餅裹香菜輔助治療。必利吉 印度必利勁 持久液 一炮到天亮 印度神油 美國Rhino犀牛7 美國黑金 德國黑螞蟻生精片 日本淑女剋星精華素 西班牙金蒼蠅催情水 陰莖增大膠囊 日本藤素男性速效保健品 日本騰素評價 日本藤素哪裡買 日本藤素心得
2.【竹筍】：春筍被稱為是春季第一菜，不僅因為它爽口美味，同時還因為它富含營養。 春筍含有維生素A、維生素C、視黃醇、磷、鉀等，而且筍味甘性寒，能説明緩解鬱滯，有消痰的作用。 將竹筍與大米同煮粥是春季清淡佳餚。
3.【胡蘿蔔】：胡蘿蔔是一種非常健康而且常見的蔬菜，春季食胡蘿蔔能提高免疫力，防止病毒的入侵。
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，能保持眼睛和皮膚的健康。 對於患有夜盲症以及眼乾燥症、小兒軟骨病的人都大有益處。 而且吃胡蘿蔔還能改善粗糙的膚質。 胡蘿蔔可以生食或與大米煮粥。
4.【豆芽】：春季應該多吃一些應季節的蔬菜，而芽菜就是不錯的選擇。
綠豆芽清脆香甜，富含視黃醇、磷、鉀等營養成分，而且味甘性寒，有清熱的功效。 平時可將綠豆芽與豬肉炒食。 黃豆芽也是春季不錯的蔬菜，它清熱利水的功效。 平時可將黃豆芽與肉類共同炒食。
5.【韭菜】：春季補陽氣不得不提的必然是韭菜，韭菜有"壯陽草"之稱。 它含有豐富的糖類、蛋白質、視黃醇、維生素A、維生素B族、維生素C和鈣、鉀等營養成分，還有殺菌的作用。 中醫認為，韭菜有溫中散寒的作用，春天吃韭菜能助陽，促進升發功效。 將韭菜與豬肉、豬腰炒食是非常不錯的搭配。
女人吃什麼可以補陽氣？
炒蒜苗、大蒜汁入菜：大蒜特別適合胃腸功能紊亂的人群食用。 它還可以促進胰島素的分泌，預防糖尿病。必利吉 印度必利勁 持久液 一炮到天亮 印度神油 美國Rhino犀牛7 美國黑金 德國黑螞蟻生精片 日本淑女剋星精華素 西班牙金蒼蠅催情水 陰莖增大膠囊 日本藤素男性速效保健品 日本騰素評價 日本藤素哪裡買 日本藤素心得
清炒菠菜、上湯菠菜：菠菜含鐵豐富，不僅可以補血護肝明目，不過，由於其含有草酸，容易與鈣結合成草酸鈣而形成結石，因此建議打邊爐別用菠菜，先用熱水過一下，能去掉80%的草酸。 其他如洋蔥、香菜、生薑、蔥、扁豆等均適宜春季食用。
韭菜炒雞蛋、韭菜餃子：韭菜可以壯陽還可以通大便，具有"歸腎壯陽，止泄精，暖腰膝"的作用，其對腰膝酸軟、陽痿、遺精有較好的功效。 韭菜溫而益人，以初春二月的韭菜最好。 一周吃一兩次即可。 陰虛肝火旺者可以上午吃韭菜，這是因為早上升陽，晚上應滋陰，如果晚上吃了溫補升陽的韭菜，容易讓本來就陰虛的人夜間煩躁。
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