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 對於女生來說，月經期是非常重要的時期，關乎著我們的身體健康。 特別是，在經期，女生是不能生氣的。 經期生氣對女生危害很大，但是，主要有哪些危害呢？

一 

1. 經期生氣就會造成女性內分泌失調日本藤素  犀利士  樂威莊 威爾鋼  必利吉  必利勁  紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬

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2. 很容易引起肝鬱氣滯，造成月經不調

3. 在經期期間，女生生氣會瞬間引發子宮肌瘤，卵巢囊腫等問題

4. 女人經期生氣，氣會瘀在胸部，久之易形成乳腺增生等乳腺疾病

5. 加速大腦衰老， 生氣時腦血管壓力增加，血液中含有毒素最多，進一步加 速腦部衰老

6. 胃潰瘍 生氣會引起交感神經興奮，直接作用於心臟和血管，減少胃腸血流 量，蠕動減慢，嚴重時會引起胃潰瘍

7. 損失免疫力系統 生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質醇 。 如果在體內積累多了，就會阻礙免疫力細胞運轉。

8. 造成心肌缺血 大量的血液沖向大腦，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺血。

二 如何補救

      

1.到了生理期，可以適當吃些甜食

生理期不舒服的女生，生理期時可以適當吃些甜食，即可以緩解疼痛，還可以讓心情變得愉快起來。日本藤素  犀利士  樂威莊 威爾鋼  必利吉  必利勁  紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬

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2.生理期的時候，不要看悲傷的書籍或電視劇，可以看小品笑話

生理期容易情緒不好的女生，建議在生理期不要看悲傷的書籍或電視劇，心情就會變得更惡劣。 可以看小品或笑話，心情會相應的輕鬆愉快。

3.生理期時，注意適當保暖

生理期時，不要一味的為了美麗，穿的很少。 由於血液流失，免疫力降低，人體會變得很怕冷。 穿的暖暖的，會讓自己很舒服。

4.生理期的時候，可以選擇最好的朋友或是自己的親人傾訴

平時生活中，總有一些不開心的小事，遇到生理期，經常會不開心和委屈。 所以生理期時，可以選擇傾訴，內心的情緒就會排解很多

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5.生理期時，注意補充營養，不要吃涼的食品

生理期，最關鍵還是要注意補充營養，不要吃涼的食品，身體舒適，情緒就會穩定。