卵巢對於女同胞至關重要，卵巢衰老，對女性來說是個很危險的信號。 防衰老成為了她們終身追尋並嚮往的目標。 那麼女性卵巢早衰有哪些癥狀表現呢？ 遭遇卵巢早衰對女性有哪些危害呢？ 如果不幸遭遇卵巢早衰又該如何治療？ 怎樣才能更好的預防卵巢早衰？
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面對現代社會激烈競爭，她們常感受到來自職場和家庭的雙重壓力，身心疲憊精神緊張，易發生一些婦科內分泌失調，其中"卵巢早衰"在門診常常遇見，也令當下不少年輕女性心生困惑倍感恐懼。 今天就聊聊有關維護卵巢的"青春"，防治"卵巢早衰"的話題。
卵巢早衰是指女性在40歲以前因卵巢內卵泡耗竭或卵泡功能障礙而導致的閉經現象。 醫學上稱為卵巢功能不全，簡稱卵巢早衰。
卵巢早衰早期癥狀有哪些？
何為卵巢早衰？ 卵巢早衰顧名思義是卵巢功能提前衰退，具體表現為卵巢功能下降的一些癥狀，比如月經的不規律，表現為月經週期的異常和月經量的異常;
第二個是卵泡的質量問題;第三個是子宮內膜的問題;還有是卵巢激素分泌水平的異常，比如促卵泡激素的升高，孕激素、雌激素的降低等癥狀，還有伴隨著一些其他更年期的癥狀，比如皮下脂肪減少、皮膚鬆弛、潮熱、盜汗、骨質疏鬆、情緒異常等癥狀。
哪些因素會引起卵巢早衰？
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卵巢早衰雖不是一種新的病症，但其發病機制仍不明確，目前認為它可能跟遺傳因素、自身免疫病、特定種類的酶缺乏、環境或精神刺激、促性腺激素傳導障礙、病毒感染等有關。
除了上述原因，人為地過度減肥、頻繁流產、過度促排卵、婦科手術都會對卵巢或輸卵管造成不同程度的損傷，抽煙酗酒、熬夜、長期緊身衣褲束縛壓迫等不良生活習慣也都有可能導致卵巢早衰。
如何防治卵巢早衰？
從目前的研究來看，引起卵巢早衰的大部分原因是先天性的，當然也有一些由於後天性因素。 雖然先天性的卵巢早衰不可預防，但後天性的卵巢早衰是可以預防的。
01
養成健康作息
保證充足的睡眠，比如早睡、早起，盡量減少熬夜。 熬夜會導致內分泌紊亂，影響卵巢功能。
02
保持乐观心态
保持舒畅心情，避免长期抑郁、压力过大、学会释放压力。
03
学会控制情绪
控制情緒，避免發脾氣、生氣等不良情緒，適當放鬆心情。
04
飲食均衡搭配
少吃垃圾食品，多吃高蛋白營養食物。 比如豆類、蛋類、魚類、肉類、蔬菜、水果。
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05
保持鍛煉
在運動方面，推薦女性可以多做一些有氧運動，比如慢跑和游泳，適當的運動能夠保持身體機能，提高身體綜合素質
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