正常來說成年女性的經期約為28天，而大部分女性也是以此來計算自己的安全期的。 但是有時候這並不準確。 對於年輕女性來說需要行夫妻之事又不想懷孕，安全期就顯得十分重要了。 但是你真的瞭解安全期嗎？美國黑金代購 美國黑金效果 德國必邦 德國必邦代購 必利勁 印度必利勁 必利勁代購
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首先我們需要知道一個概念，那就是安全期不是絕對安全的，只是女性在安全期內懷孕幾率會減少許多，這並不能作為有效的避孕手段。 女性一般在下次月經的14天前排卵，卵子排出后還會繼續存在2天左右，這時的女性是十分容易受孕的，因此成為受孕期。 因此在卵子消失到下次排卵的這段時期就被稱為安全期。 也因此安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。 但是由於每個人的情況都有所不同，卵子的存活時長也有所不同，所以安全期並不是絕對準確的，只是相對安全的。
那麼具體的安全期計算方法是什麼呢？ 下面將介紹三種方法來幫助計算安全期：
一、按月經周期計算。 這種方法又稱為日曆法，方法是從下次月經算起前後14天就是排卵日，排卵日前後4天就是排卵期，除了排卵期和月經期，剩下的就是安全期。 但是這種計算方法容易出現差錯，因為女性的月經期和排卵期並不是固定不變的，一些環境變動或大的情緒變化都可能導致經期變化導致計算出現差錯。
二、測量體溫。 這是利用女性排卵後體溫升高的原理在清晨人體最低體溫時測量並記錄，從結果中尋找規律，從而找到排卵日。
三、觀察陰道。 在排卵期女性的陰道會分泌粘液直到排卵日，但是如果女性有婦科疾病或剛分娩流產則此方法不適用。
雖然有不少計算安全期的方法，但是畢竟每個月都要自己計算還是不免會覺得麻煩，那麼有沒有什麼方法來幫我們簡化這個過程呢？ 答案當然是有的。 首先在電腦上有不少網站都貼心的準備了安全期的計算工具，這些網站的計算機都十分便捷。 這裡我比較推薦一個叫安全期查詢的網站，因為介面比較簡介。 如今智能手機的普及度也是十分高，手機上的app自然也少不了安全期的計算工具。 美柚，大姨媽月經期助手等都是很有名的app。
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經過以上的介紹，相信大家已經對安全期有了較為詳細的瞭解，也找到了適合自己的安全期計算工具。 人體的生理現象從來都不是固定不變的，在有了安全期計算機的前提下也要根據自身情況靈活的調整。
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