對於過了40歲的女性來說，在日常生活中，更需要注意保健，畢竟相比十年前的自己，40的女性會發現自己魅力頓失。 此時，還會顯現出衰老的一面，確實是這樣，很多過了40歲的女性，此時會發現皮膚異常的蒼白、蒼黃、粗糙，甚至一些女性忽視了保養，看起來猶如衰老十多歲。
合理的保健，是她們重視的，當然，保健不是任性的事情，需要從很多方面著手，一旦忽視的話，影響還是很大的，那麼怎麼保養好呢？ 這些地方更應該引起重視。
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關於肝。 對於肝，希望女性多重視保健、護理，作為十分重要的部位，這個地方也是很多女性容易忽視的部位，更多的時候，可能會想到男性需要把這個地方護理好，其實並非這樣，過了40歲的女性比男性更應該把它護理好。 把這地方護理好了，對於造血來說，是非常好的，使得血液生成更加的好，避免了40歲的女性有黃臉婆的稱呼。 這個地方健康的女性，容顏上看起來年輕很多。 而想要把這地方保護好，需要做很多事情，例如不要喝酒，保持樂觀的心態等。
關於腳。 對於腳部，女新需要保護好，進入秋天，一些女性可能還穿著涼鞋，這樣的做法其實是不太好的，寒從足生，寒氣會從腳部向上蔓延，導致整個身體變得異常寒冷，此時雙腳、腿部都很冷，也是氣血弱的一種表現，而這樣的情況對於本身就容易出現氣血不足的女性有更大的影響，畢竟過了40歲，氣血弱很常見，使得她們的氣血不足，更加強烈。 針對這個情況，需要40歲的女性朋友在溫度低的時候，不要再穿涼鞋了，最好穿著運動鞋、板鞋等。 並且不要長時間的穿著高跟鞋，也是不太好的。 此外，睡覺前泡腳也是有幫助保護腳部的。
關於膝蓋。 需要女性多注意保健護理，膝蓋是非常重要的部位，把膝蓋護理好了，對於改善身體不適實在是太重要了，畢竟有人老腿顯老的說法，40歲的女性，衰老更加明顯。 健康的膝蓋，對於人們步行有很好地促進作用，一旦膝蓋沒有得到很好地護理，出現了一些異常過後。 那就比較糟糕了。 針對這個情況，需要大家好好的護理好膝蓋，此時，不要在溫度低的時候，穿著裙子了，會使得涼氣對膝蓋造成影響。 不要保持靜止狀態，適當的運動是不可少的，在運動中鍛煉腿部、鍛煉膝蓋。 當然就運動來說，不運動固然不好，但是也不要劇烈運動，例如蛙跳這樣的動作最好要避免，對身體不適影響還是很大的。 此時，對於膝蓋進行按摩也是很好的改善方式，對於延緩膝蓋衰老也是有説明的，也是不錯的緩解方式。
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女性過了40歲，想要更好的護理好身體，不妨把這幾個部位保護好，對於調節身體不適、獲得健康是比較好的，其實40歲的女性需要關注的地方還有很多，遠不止這些，注意日常保健事宜，從一些小事情著手，或許才是最好的，一定不要忽視了，希望大家多重視。
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