女性外陰瘙癢有些情況是因為平常沒注意衛生，而又些則是因為病毒感染。 不管是什麼原因，一旦癢起來，公共場合又不能抓，這會令人抓狂了。 所以廣大的女性朋友們平時要多注意衛生、勤換內褲。 下面我們來看看外陰瘙癢如何自測。
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如果癢，先自測
1.用一面小鏡子，放在外陰的下面，前後左右移動鏡子照視，藉助鏡子的幫助，觀察自己的外陰部。
2.另外，觀察陰道分泌物。 正常的白帶是清白顏色的稀薄液體，正常經血是鮮紅色或淺紅色，有人還會有少許血塊。 如果白帶和經血的顏色、清濁、稀稠不正常，則說明有炎症。
3.遠距離嗅一下分泌物、經血或外陰部散發出的氣味。 一般正常的氣味是清淡的腥味、汗酸味或無味。 如果出現了腥臭味、腐臭味或特殊的氣味，就可 能出現了問題。
4.先把手洗乾淨，用食指和中指兩個指頭的"指腹"從"陰阜"部位開始，從上而下，順序按觸外陰，直至肛門。 正常觸摸外陰的時候，感覺應是光滑、柔軟。 如果不用力去按，也不會感到疼痛，當然，正常的情況下也不應當摸到有小的結節或腫塊。 反之，則可能有病。
醫生說
如果以上檢查確實出現了異樣，或者對自己自測的結果不滿意，最好到正規機構做進一步的專業檢測。 做更深層次的婦科檢查，比如外陰和陰道檢查。 外 陰的檢查目的是看外陰的皮膚是否光滑，顏色是否正常，有沒有潰瘍、皮炎、贅生物及色素減退等現象。 再進行陰道的檢查。 查看陰道黏膜表面是否光滑，質地是否 正常，有無出血點，陰道分泌物的性狀及氣味是否正常。 有無潰瘍、贅生物、囊腫、先天畸形等癥狀。 如果要檢查白帶，醫生會在此時取標本。
5個習慣引爆私處瘙癢
1.過度清潔
同事Kim，非常愛乾淨，常常推薦大家用品牌的洗液。 其實，婦科炎症與個人衛生習慣有關，亂用洗液，反而會引發婦科炎症。 因為正常的陰道有自己的pH值（酸鹼度），亂用洗液常常會破壞陰道酸鹼平衡，破壞了這種平衡，可導致陰道菌群不平衡，誘發感染。
2.頻繁使用衛生護墊
身邊大部分的同事在月經來前或最後幾天都常使用護墊，但護墊通常很薄，吸收一點點分泌物就飽和了，局部濕氣可能返回到皮膚，使整個會陰部溫度、濕度升高，反而更適於細菌的繁殖。
3.私自治療
婦科檢查后kitty得了黴菌性陰道炎，但她卻自行服用抗菌素治療，並用高錳酸鉀坐浴，結果反而令病情加重。 殊不知，黴菌性陰道炎不能使用抗菌素治療，一定要用專門針對黴菌的藥物。 否則只會引起陰道菌群進一步失調，加重黴菌的感染。 而高錳酸鉀是一種酸性藥物，黴菌恰恰適合在酸性環境中生存。
4.月經期不注意清潔衛生
月經期間未能及時清洗外陰部，致使經血或陰道分泌物長時間積存於外陰部。 或平時穿著化纖內褲，使外陰部經常處在濕熱的環境中，常引起外陰刺癢。
5.手淫引發外陰炎
手淫本身並不一定會導致會陰之類的感染，經期手淫本身也未必會導致這類感染。 這與手淫的方式相關。 如果僅刺激陰蒂，一般不會造成感染，如果向陰. 道內捅入異物，則可能造成感染，由於這些不潔物的刺激或它們造成的擦傷，導致感染;如果注意衛生的話，不論採取什麼方式的手淫都不應該造成感染，相反，若是手或會陰不清潔，或手淫動作過於劇烈造成損傷時，感染就難免要發生了。
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医生说
平時無清洗外陰的良好習慣，確實是引起瘙癢的原因。 外陰有許多皺折，如果在皺摺處積存了較多灰白色的污垢，對嬌嫩的黏膜與皮膚有刺激作用。 相 反，有些女性又過分講究消毒與無菌，常用鹼性肥皂洗滌外陰，造成過分脫脂而使外陰乾燥，也會導致瘙癢的發生。 因此女人日常清潔方法要科學，每日用清水適度 清洗外陰即可。 平時注意保持局部乾燥，pH4弱酸配方的女性護理液更適合日常私處護理。 內褲用開水燙或曝曬。 另外，經期要注意私密處的清潔工作，才能阻止 私密部位的瘙癢。 一旦有炎症表現，應及時去醫院看病，不要道聽途說、自己想當然隨便用藥，以免使病情變得更糟糕。
這麼癢，就是病！
1.真菌性陰道炎
外陰、陰道瘙癢、外陰潮紅、伴豆渣樣白帶，有異味，搔抓后可引起外陰皮炎濕疹性改變。
2.陰道毛滴蟲病
外陰、陰道瘙癢，有泡沫樣白帶，常伴有特殊異味，搔抓后同樣有外陰部皮炎濕疹性改變。 做陰道分泌物塗片檢查，可與上面的病樣區別開。 不可自行盲目清洗。
3.陰蝨病
陰虱常貼伏於皮膚表面或附於陰毛根部，陰蝨卵呈灰白色、針頭大小。 陰虱的叮咬及其毒汁、排泄物可導致皮膚發癢、可產生脫屑，並繼發濕疹樣改變和毛囊炎。
4.蛲蟲感染
主要侵犯幼女，成年女性也可感染。 當夜間肛門鬆弛時，蛲蟲從直腸內爬出遊動到外陰部交配產卵，並刺激外陰部皮膚粘膜，引起局部瘙癢。
5.疥蟲感染
引起疥瘡時，外部皮損最嚴重，故局部瘙癢也最明顯。
6.局部皮膚不潔
有些女性使用衛生紙方法不當，外陰部皮膚受經血、陰道分泌物，甚至尿液、糞便和汗液的浸漬而使局部皮膚發生慢性炎症，從而引起外陰部瘙癢。
7.藥物過敏
過敏體質的女性服用磺胺類或其他藥物引起的"固定型藥疹"，常發生在外陰部皮粘膜交界處，除了局部瘙癢外，可併發糜爛、滲液。
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8.病毒感染
在女性陰道壁、宮頸口及外陰部，會出現帶有惡臭的白帶。 也可引起外陰部瘙癢。 生殖器皰疹多表現為大小陰唇、陰道口、尿道口及陰道壁出現米粒大小且明亮的水皰，伴有局部瘙癢。
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