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2022-03-05 11:37:52| 人氣12| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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最經典的6道下飯素菜,不到10元做一盤,地三鮮只能排第三

 準備食材調料,包菜一個,三層肉300克,干辣椒切小段,生薑片,蒜頭拍碎待用,花椒粒,鹽適量,白糖少許,陳醋一湯勺,醬油一湯勺

第一步:包菜洗净用手撕成小塊,三成肉切薄片,把切好的三成肉放鍋里煸炒出油,再把多餘的油倒出來留少許油

第二步:煸炒好的三成肉推到一邊,放入生薑片和蒜頭還有干辣椒炒出香味,再放入花椒粒一起炒,配料炒好后再放入包菜翻炒,同時放入調料,醬油,精鹽和陳醋,最後出鍋前撒上白糖,炒均勻即可出鍋

第五道:虎皮青椒韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

準備食材調料,青椒約10個,蒜頭2個,將生抽,香醋,糖,鹽,料酒在碗中調勻

第二步:青椒籽祛掉,蒜頭切米粒大小,鍋里加水燒開,放入處理好的青椒,煮開約3分鐘,撈起瀝干水分

第三步:鍋里放適量油,把蒜粒炒出香味,加入瀝干水分的青椒,炒出虎皮狀,倒入調味汁,再翻炒後起鍋裝盤,一份簡單、有味、下飯的虎皮青椒就成型咯!

第四道:紅燒茄子

準備食材調料,茄子 2個 / 小蔥 2棵 / 小米椒 2個 / 胡椒粉 少許 / 鹽 適量 / 糖 少許 / 姜 1個 / 蒜頭 2個 / 生抽 一湯勺 / 料酒 一湯勺 / 郫縣豆瓣醬 一湯勺 / 澱粉 一湯勺

第一步:配料如圖切好待用,茄子洗净去掉兩頭切段,再切成條狀,放淡鹽水浸泡10分鐘,鍋里放寬油燒熱,把茄子撈起瀝干水分,放鍋里炸至變軟,茄子撈起瀝干油待用

第二步:锅里留底油,放入蒜米、姜米和豆瓣酱、红椒圈爆出香味,放茄子下锅,调入生抽,料酒翻炒均匀,调入盐,和白糖,胡椒粉,起锅前淀粉先水融化再下锅勾芡,撒上葱花开吃啦

第三道:地三鲜

准备食材调料,青椒 / 土豆 / 茄子(三鲜)/ 姜 / 蒜 / 盐 / 蚝油 / 鸡精 / 淀粉

第一步:把食材都切滚刀块;姜,蒜切小粒(茄子切好用盐水浸泡防止氧化变黑)

第二步:土豆下油锅炸熟捞起,茄子也一样下锅炸熟捞起沥干油,锅里留少油,先把蒜米姜米下锅爆香,再放青椒下锅炒至变色断生。

第三步:炒好青椒后,放土豆和茄子一起翻炒,放入调味料:盐,鸡精,蚝油翻炒均匀,起锅前勾上薄薄的水淀粉,美味的地三鲜就可以开吃了。

第二道:香煎豆腐

準備食材調料,豆腐 300克 / 玉米澱粉 50克 / 糖 3克 / 蒜蓉 5克 / 蔥花 5克 / 辣椒粉 10克 / 雞蛋 2個 / 鹽 適量 / 生抽 一湯勺 / 陳醋 2湯勺 / 熟芝麻 少許 / 食用油 40毫升

第一步:豆腐洗净切薄片,雞蛋打散拌均,每一塊豆腐均勻裹上玉米澱粉,然後均勻裹上蛋液

第二步:鍋里下油燒熱,把豆腐下鍋煎至兩面焦黃,煎好的豆腐起鍋直接裝盤,辣椒粉,熟芝麻,蒜蓉,蔥花用個大碗混合均勻做成調味汁,鍋里燒熱油,直接淋在調味汁上,放入鹽,糖,陳醋,生抽攪拌均勻,最後把調味汁直接淋在煎好的豆腐上即可開始享用美味啦!

第一道:干煸土豆絲

準備食材調料,土豆兩個,干辣椒,花椒粒,大蒜兩瓣,小蔥一根

第一步:土豆削皮切成絲,撒鹽抓勻醃制5分鐘,撒鹽的土豆用手抓勻用清水清洗乾淨把水擠干待用,配料切好,蔥切小段,鍋里放適量油

第二步:油鍋燒熱放入切好的配料下鍋,先放干辣椒爆香,再放蒜粒,花椒粒炒香,土豆絲下鍋翻炒均勻,放入少許鹽,翻炒2~3分鐘待土豆熟時撒上蔥花拌勻,乾爽酥脆的干煸土豆絲開吃

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菊子物語

說起下飯菜,我們的選擇真的很多,每個人心中也有屬於自己的排行,為什麼干煸土豆絲排在第一呢? 因為每次家裡做乾煸土豆絲的時候,米飯都能吃完,而且土豆絲也能吃完,香辣的口感,吃了還想吃的酥爽,吃過的你才知道。 美食值得分享,生活需要記錄,菊子美食記與您一同前行。

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