腹部的肉肉好惱人啊，不知不覺又長了好多;雖然控制了飲食，肉肉還是層出不窮，甚至出現「游泳圈」！
在現實生活中，不僅本能偉哥 享硬瑪卡片 巨猿王增大持久保健品 美國西姆 丸榮2H2D持久液 一炮到天亮 日本偉哥 鹽酸達泊西汀片
僅體重超標的人會有隨身攜帶「游泳圈」的煩惱，就連一些明明看上去很苗條的人也會有小肚子凸出「疑似懷孕」的困惑。
腹部「游泳圈」，正是中醫學「帶脈」所繞之處。 腹部肥胖往往是由帶脈堵塞造成的。
一、帶脈是什麼？
所謂「帶脈」，指的是位於腰腹之間、人體唯一橫向運行的脈絡。 "帶脈"中的"帶"字，含有腰帶的意思，因為其橫行於腰腹之間，統束全身直行的經脈，狀如束帶，故稱"帶脈"
作為奇經八脈之一的「帶脈」，就像人體自身配備的一條腰帶，主要功能是「約束諸經」，加強人體其他的上下縱向的經脈之間的聯繫。
帶脈與女性月經有密切關係，是專管調理月經及婦科各器官功能的重要經絡，有固護胎兒和主司婦女帶下的作用。
二、帶脈為什麼易堵塞？
腰腹是人體的帶脈區，而帶脈區又是人體微迴圈最薄弱的地方。 帶脈一旦堵塞，會造成身體多條經絡都堵在腰腹處，很容易造成脂肪與毒素的堆積。 帶脈不通則是由於寒濕體質或者身體受到寒涼引起。
三、帶脈堵塞有什麼危害？
1.腹部帶脈不通，導致小肚肥胖
帶脈堵塞，力量不夠，約束不了腰腹部贅肉的生長。 就好像腰帶壞了，沒有辦法紮緊褲腰一樣，贅肉自然就長出來啦！ 想要跟小腹上多餘的肉肉說拜拜，首先就得讓"帶脈"變得通暢。
2.妇科病都发生在带脉以下
中医把妇科病叫做“带下病”，几乎所有的妇科病都发生在带脉以下，大名鼎鼎的神医扁鹊就是位妇科专家呢。
带下病是女性健康的晴雨表。有性生活的女性90%都或多或少有带下病，也就是西医所谓的各种炎症，包括盆腔炎、宫颈炎、附件炎、子宫内膜炎等。
四、如何有效保护带脉？
预防腹部带脉不通，注意腹部保温，少穿低腰裤、露腰装，以免造成“带脉”瘀堵。
中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。腹部为阴，所有阴经都要经过腹部，如胆经、肾经、脾经等。如果腹部着凉，很容易就会让带脉变得瘀堵起来，因此平时一定要注意腹部“保温”，不要让腹部着凉。
五、敲带脉的功效
中医认为，经常推敲保养带脉，好处多多。
1.消除腹部游泳圈，腰腹部的赘肉和带脉有密切关系。想要让堵塞的“带脉”恢复通畅，跟肚子上的赘肉说拜拜，行之有效的方法就是经常推敲带脉所在的位置。
敲带脉可以加快经络气血的运行，有利于脂肪的代谢，减少赘肉的产生，尤其是对于腹部及腰部两侧赘肉的减肥更是有奇效。
2.调理月经、治疗妇科病，通过调理带脉来治疗妇科病，是古时的常用之法。调理带脉有调经止带疏肝行滞的作用，对痛经以及预防和治疗妇科疾病都有帮助。
3.增加腸道蠕動，提高排毒能力，是治療便秘的妙方。 對便秘型肥胖的人有很好的通便效果。
4.加快經絡氣血的運行，消除諸經在帶脈處的血淤積熱。
5.強壯腎臟，緩解腰部冰涼、酸疼。
6.是治療各種疝氣疾患的必選經脈。
7.除痘痘、減淡痘印，具有美容功效。
8.很自然減少食慾，具有一定的瘦身效果。
六、如何敲帶脈？
敲打帶脈有這麼多好處，那麼如何正確地敲打帶脈呢？ 趕快試試吧。
帶脈的位置
從肚臍往腰兩邊，腋下中線，與肚臍兩邊的交匯處。 可重點敲擊帶脈的核心穴位：帶脈穴。本能偉哥 享硬瑪卡片 巨猿王增大持久保健品 美國西姆 丸榮2H2D持久液 一炮到天亮 日本偉哥 鹽酸達泊西汀片
敲打要領
平躺在床上，兩手握空拳，來回敲打帶脈（即身體兩側、腰邊的贅肉），由輕到重，頻度要快。 100-300次即可。
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