胃者，水谷之海，六腑之大源也。

如果胃不好，那麼勢必會影響五臟六腑的健康！

另外，有研究發現，我國每年約有67.9萬新確診的胃癌患者，且還在不斷增進，可謂是胃癌大國！

腸胃健康，關乎生命，一定要重視起來。

醫生提醒：3類人，常被胃癌「纏身」，要注意

一、愛吃燙食者

人體的消化道黏膜非常嬌嫩，只能耐受50-60°c的食物，超過這個溫度，黏膜就會被燙傷;

一旦反覆燙傷、修復，會引起黏膜質的變化，進一步發展變成癌症。

所以，長期吃過熱、過燙的食品，會對口腔、食管、胃內黏膜造成損害，導致慢性口腔黏膜炎症、口腔黏膜白斑、食管炎、萎縮性胃炎等病症。 時間長了，甚至會發生癌變。

預防措施：飲食不急tadarise  tadarise-5 tadarise5mg  tadarise20mg  Supertadarise

中醫講，熱無灼灼，寒無滄滄。 這是關於食物溫度的具體論述。

熱無灼灼，指的是食物不要像沸騰的開水那樣灼熱傷人。

所以，日常吃東西，尤其是吃"燙"是食物，一定不要著急。

可以放置一會，溫度降低一些再吃。

二、嗜酒如命者

世界衛生組織已把酒精列為1類致癌物：明確其對人體有致癌作用。

嗜酒如命者，除了會導致肝癌，還會促進胃癌的發生。

因為酒精可以刺激胃黏膜，損傷黏膜組織，促進致癌物質的吸收，特別是常年酗酒、作息不規律或者飲食不當的人群，容易造成胃出血、胃潰瘍、胃息肉等胃病，甚至轉變為胃癌。

预防措施：喝养胃茶

现今社会，难免要喝酒，但是一定要记得少喝酒，不酗酒。

并且，日常生活中，可以多喝点养胃茶，蒲公英白茉莉茶。

用蒲公英叶子，搭配白茉莉花，一起泡水代茶饮，可养胃止痛，消炎杀菌，还有利于杀灭幽门螺杆菌，保护胃部健康，十分有益。

蒲公英，是“药食两用”的小植物，入胃经，有很好的养胃之效。

清代《外科证治全生集》写道：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”

据现代研究发现，蒲公英对胃溃疡具有治疗作用，能明显的减轻胃溃疡的发生几率，并且，蒲公英还可以杀灭幽门螺杆菌，对于胃部健康，十分有益。

白茉莉花，主温脾胃，有理气解郁，化湿和中之效，中指的是处于中焦的脾胃。

白茉莉花，常用于脾胃湿浊不化、少食脘闷、腹泻和下痢腹痛等症。

并且，白茉莉花性质温和，还可以中和蒲公英的寒性，二者搭配在一起，对暖胃止痛，消除溃疡、杀灭幽门螺杆菌，是不错的选择

三、廢寢忘食者

"廢寢忘食"已經成為很多都市人的常態，工作忙，沒時間吃飯，甚至每天加班到深夜以後去吃夜宵;

長此以往，會慢慢損傷胃部的健康。

胃是一個嚴格遵守"時程表"的器官，如果在不正確的時間吃飯，會打亂胃液的分泌習慣，沒有辦法及時對食物進行消化吸收，對胃黏膜造成損害。

預防措施：三餐規律

胃有自己的生物鍾 ，消化系統有自己的記憶，到時間點了，就會為進餐做準備，如果到點不進食，會導致胃酸分泌無處可用，反而傷胃粘膜。

所以，日常要養成一日三餐規律飲食，定時定量，這樣不僅能預防胃病，還能減少胃腸道的負擔，起到養胃的作用。

想要胃好，謹記：少碰二菜，多吃二黃

少碰二菜

1、醃制菜

相關數據顯示，常吃醃制的菜，患胃癌風險會增加4-5倍。

這是因為，醃制食品中亞硝酸鹽含量較高，亞硝酸鹽進入人體后，會在胃內環境作用下生成亞硝胺，這是很強的致癌物質！

另外，鹽的滲透壓較高，會直接損傷胃黏膜，當致癌物接觸到受損的胃黏膜，癌變幾率便會增加。

2、煎炸菜

煎炸食物往往含有大量的脂肪和油脂，這兩種物質在胃中堆積會造成胃部疾病，油脂在高溫下會產生一種叫"丙烯酸"的物質，這種物質很難消化。

進而會造成人體自動分泌出更多的胃酸，胃酸分泌過多就會造成胃部疾病。

多吃二黃

1、小米

小米富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素b2、煙酸和鈣、磷、鐵等營養成分，有健脾和中、清虛熱的功效。

在古代，小米被稱為"粟"，屬於一種谷類植物，對身體具有諸多保健功效。

2、南瓜超級犀利士 超級犀利士藥局 超級犀利士香港 超級犀利士副作用 超級犀利士真偽

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南瓜，性溫，味甘，入脾、胃二經，能補中益氣、消炎殺菌、止痛，特別適合脾胃虛弱、營養不良的人群。

另外，南瓜中富含維生素A，可保護胃粘膜，避免胃進一步受損、加速胃粘膜的修復。