對於平時會有胃部不適，比如胃痛、反酸、消化不良、脹氣、燒心的人，除了要做好胃部檢查之外，幽門螺桿菌的檢測也是很重要的。 幽門螺桿菌是一種和胃炎、胃潰瘍等胃部問題聯繫很緊密的細菌，有幽門螺桿菌在胃內存在，胃部問題基本上很難好。
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我們自己的家庭，甚至是周圍親朋好友的家庭，目前大多都是習慣共餐，這樣的進餐方式其實是非常容易導致幽門螺桿菌在家庭成員和好友之間相互傳播的，通過共用碗筷、唾液傳播等交叉感染，所以在我國，幽門螺桿菌的感染率可達60%左右。幽門螺桿菌它經口到達胃粘膜后，會定居感染，並不斷繁殖，就開始對胃部造成各種破壞，不斷刺激胃酸分泌，不斷損傷胃粘膜。 這樣經積累便可引發慢性、淺表性胃炎，還會進一步發展成胃潰瘍、慢性萎縮性胃炎等，對胃部的傷害是比較大的。 而且幽門螺桿菌不干預根除，基本很難自動清除，這樣一直不斷繁殖，各種胃部問題基本很難徹底好轉。
幽門螺桿菌呈陽性，牢記\"1喝、3吃\"，養胃滅菌，身體會感激你1喝——喝養胃抑菌水這裡說的喝，其實也就是食療調理的一種方法。 平時如果能夠喝一些養胃抑菌水，對幽門螺桿菌的清除和胃部的養護是很有説明的。像是猴頭菇和丁香的食用菌液，就是很好的養胃抑菌水。 這當中，含有猴頭菇、丁香、沙棘、砂仁等多種食材成分，它們都具有一定的養胃和抑制幽門螺桿菌生長的效果，科學配比並經過高壓低溫和細胞壁破壁等一系列處理，製作成食用菌液來飲用，這樣可以幫助我們抑制胃酸的分泌，還可以促進胃黏膜的修復，把胃養好，讓幽門螺桿菌不再適宜生長繁殖。 堅持調理一段時間，幽門螺桿菌不僅會逐漸消失，胃也會變得越來越好。這樣的食療調理雖然沒有抗生素直接滅菌那麼快，但是有一個好處，就是不會對身體產生副作用，而且是調理胃部去滅菌，幽門螺桿菌再次感染的概率也會降低。
\"3吃\"1、吃煮熟的食物有研究表明，幽门螺杆菌可以在生冷的食物上存活一定的时间，因此如果平时常吃鱼生、刺身、三五分熟牛排等，或是直接喝生水等，都有几率会感染幽门螺杆菌。而如果经常高温烹饪熟透，幽门螺杆菌就会消失，因此建议平时饮食要多吃煮熟的食物，对于生冷的食物还是少碰为好。
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2、易消化有营养的食物胃不好，或者是有幽门螺杆菌感染的，建议平时多吃容易消化，且含有充足热量，丰富的蛋白质的食物。比如鸡蛋、牛奶、鱼汤等，多吃这类食物，可以保证身体营养供给充足，还对胃部的养护有帮助。3、吃干净卫生的食物餐具没有消毒干净，或者是食物没有洗干净等，制作环境卫生太差等，也容易导致幽门螺杆菌的入侵。因此建议大家尽量不要去卫生条件差店铺或者路边摊吃东西，如果食物受到污染，卫生安全系数低，感染幽门螺杆菌的几率也会更高。平时自己在家中也要注意餐具定期消毒，如果是直接食用的瓜果也要反复清洗干净。
平時堅持好這些習慣，在主動滅菌的同時，注意生活細節，對清除幽門螺桿菌和養胃都是很有説明的，這樣身體也會感激你。
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