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 白蘿蔔和此物一起煮，暖胃健脾，助消化，排出毒素，早知早受益！

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白蘿蔔是常見的一種蔬菜，價廉物美，現在又到了吃白蘿蔔的季節了，我們這兒1元一斤。 白蘿蔔生、熟都可以吃，做法有很多，今天小編分享一道白蘿蔔海帶排骨湯，清甜暖胃，清熱養陰，消積滯，營養又美味！ 尤其是白蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症。

白蘿蔔還富含豐富的粗纖維，能消除便秘，排出毒素，改善粗糙的皮膚。 吃白蘿蔔好處多多，你們有沒有喝過白蘿蔔海帶湯呢？ 不妨試一試吧。 秋季，白蘿蔔和此物一起煮，暖胃健脾，消積食，排出毒素，早知早受益。

【白蘿蔔燉海帶排骨湯】

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做法：500g砍好的土豬排骨放進冷水中浸泡20分鐘，泡出血水，然後清洗乾淨，冷水下鍋煮開後，用勺子舀出浮末，放入適量海帶結和白蘿蔔塊、2片薑、小半勺醋，蓋上鍋蓋，水開後轉中小火慢燉，差不多燉了30分鐘，菜熟肉香，加適量鹽，攪拌一下盛入碗中即可食用。