上火，一個很常見的事情，但是大家有沒有發現一個問題。

口臭是上火，失眠是上火，咳嗽也是上火，潰瘍還是上火，感覺失眠問題都能和上火扯上那麼一扯。

這是因為上火也分5種，分別是胃火，肝火，肺火，心火。

上火是人體陰陽失調的結果。感觸外邪，或人體生理機能亢奮，就會呈現出陽盛陰衰的熱證證候。

所以我們今天就再來說一說上火這個事吧。

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口臭是胃火

口臭可以說是胃火比較明顯的外在表現。

胃火旺盛，則消化不良，食物積留在腸胃之中無法排出而形成胃熱，隨著胃火延足陽明胃經上炎，而至口臭，不管是打嗝還是逆氣，味道非常大。

這一類人，通常表現為胃部煩熱疼痛、口渴口臭、腹脹、牙痛、牙齦腫爛、牙宣出血等、想喝涼水、容易餓、整個舌頭比較紅、胃口不好等。

治則：清胃涼血。

方選：清胃散加減

失眠是肝火

肝主情志，所以肝火產生的原因主要和情緒有關。

一旦肝開始上火，就容易壓不住火、老想生氣。對於這種症狀，有個很通俗易懂的說法，叫做肝火旺。

經常生悶火，悶悶不樂，堵在心裡，就會出現肝鬱結，肝鬱日久化火就產生了肝火。

惱怒傷肝，肝失條達，肝氣鬱久而化火，上擾心神而引起失眠。

這一類人，通常表現為頭痛頭暈、耳鳴、眼乾、嘔吐吞酸、噯氣、口乾舌燥、口苦口臭、兩肋脹痛、睡眠不穩、身體悶熱、舌苔增厚。

治則：清瀉肝火，降逆止嘔。

方選：左金丸加減

咳嗽是肺火

肺火亦稱肺熱，淋雨或風寒最易引起肺熱。一般體質越好、陽氣越盛的人，在感染風寒後更容易導致肺熱鬱結於體內。

當上了肺火以後，最突出的特點就是咳嗽，而且聲音很大。實火的人往往氣喘，呼吸聲很粗，吐的痰又稠又黃。

虛火的人痰比較少，但痰中可能帶血絲，而且聲音嘶啞，有盜汗，人也會越來越消瘦。

這一類人，多表現為咽乾疼痛、咳嗽胸痛、口鼻乾燥、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅等。

治則：清熱去火。

方選：銀翹解毒丸加減

潰瘍是心火

傳統醫學認為喜怒傷心，喜和怒超過了度就易引發心火。

心主舌，因此心火的口舌潰瘍以舌尖及兩側潰瘍最為多見，口腔內膜也會潰瘍。

這一類人，多有舌尖紅，伴有煩躁、口乾、口舌生瘡、睡眠不好做惡夢、手足心熱、盜汗小便赤熱發黃、大便乾等症狀。

治則：清心瀉火。

方選：牛黃清心丸加減

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最後再囉嗦囉嗦

其實上火這個問題，一般來講幾天之後就會自愈，這一類朋友不用太過擔心。

但是如果是頻繁的上火，那就是身體出了問題，要注意了。