俗話說：“胃是喇叭”。
胃部出現問題，就容易出現腹脹，腹痛，反酸等不適感，除了忍無可忍，不然誰會去做檢查呢？有些人出現胃痛，會自行吃胃藥，如果吃了胃藥後症狀得到緩解，就根本不會在意，當胃病再次發作的時候，會持續吃止痛藥，所以胃不發生癌變，可能性會增加。早期胃癌沒有什麼特異性的症狀，更多的是與普通胃病，胃炎，胃潰瘍相似，所以容易被誤診。出現胃癌，基本都需要做胃鏡才能確診。
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胃，是“喇叭”！胃不好的人，通常有4症狀，若沒中，腸胃很健康食慾減退、噁心、嘔吐，明顯消瘦如果在一段時間內莫名其妙出現了食慾減退的情況，或者是消化不良、腹瀉，腹脹等症狀，並且伴隨嚴重的噁心嘔吐等情況。說明身體對食物出現了消化吸收障礙。這種狀況出現之後，身體無法獲取充足的營養物質就會出現明顯變瘦，體重驟然降低，不要覺得這是你減肥有效果了，這可能是胃部出現了癌變。
反酸、噯氣、打嗝如果在吃完飯之後出現飽脹感，並且伴隨著反复的噯氣，同時經常出現反酸燒心等情況，最好去檢查一下，可能是感染了幽門螺桿菌，這多半與胃部病變有關係。胃癌也會出現飯後嚴重打嗝的情況，是由於癌細胞影響，附近的迷走神經或膈肌就會導致不斷打嗝，醫學上稱之為“頑固性呃逆”。
上腹部不適多數胃病都表現為上腹部疼痛，如果疼痛持續加重，病情得不到好轉，並且伴隨著沉重感，就要提高警惕。尤其是本身患有胃炎，胃潰瘍的人，如果在心窩處能摸到包塊質硬表面不光滑，按壓有疼痛感，甚至放射到背部，左腰部，胸部等部位都出現疼痛。此時還伴隨著嘔吐加重的問題，最好及時去醫院做檢查，這多半是胃部出現了嚴重的病變。
出現黑便飲食上沒有吃太多的動物血，比如豬血、鴨血等等，也沒有服用某些藥物，莫名其妙出現糞便呈現黑色就要提高警惕，尤其是患有胃潰瘍的人。如果在排便時出現了黑色大便的情況，最好及時去醫院做檢查，這可能是胃部腸道內出現了嚴重的病變。
胃不好，常飲“二水”，少吃“三物”，做好“四事”，胃越來越好常飲“二水”溫開水腸胃對於溫度十分敏感，洗溫熱，怕寒涼。想要養護腸胃健康，一定要適當喝一點溫熱的開水。35~40度的溫水，是養胃最適合的溫度，尤其是早上起床刷牙後喝一杯溫開水能夠補充體液，加速血液流動，預防血栓。早上喝水也能夠幫助加快腸胃蠕動，減輕腸胃的負擔，尤其是患有便秘的人，喝水能夠沖刷腸道，喚醒胃部動力。
熱茶水適當喝一點茶水也有助於暖胃驅寒。尤其是在炎熱的季節，很多人喜歡吃生冷寒涼的食物，此時更容易導致胃部受損。適當喝一點溫熱的茶水，能夠幫助調理胃病。在喝茶水的時候，可以選擇玫瑰，花茶，桂花茶，茉莉花茶，鐵皮石斛茶等等，都能夠增強胃部動力。提醒大家：不管是喝白開水還是喝熱茶水，水溫都不能太燙，最好不要超過65℃，以防損害食道黏膜和胃黏膜，增加患胃癌的風險。
少吃“三物”少吃冷涼之物生冷寒涼的食物，包括冷飲，雪糕，冰激凌，海鮮，壽司等等，而胃部喜溫熱怕寒涼，胃腸疾病高發多半與過度“貪涼”有關係。想要養護腸胃健康，一定要少碰生冷寒涼的食物，多吃一些溫補的食物，幫助恢復胃動力，讓你的腸胃功能越來越強大，降低患胃癌的風險。
少吃辛辣之物辛辣刺激的食物一直受到大眾的喜歡，能夠幫助提高食慾，紅辣椒，麻辣燙，火鍋等等辛辣刺激的食物對人體腸胃會產生劇烈刺激，尤其是對胃黏膜，損傷最嚴重。胃黏膜是胃臟最基本的保護屏障，一旦受損會增加70%以上的胃臟疾病發生，所以一定要管住嘴。
少吃醃製之物醃製的鹹菜含有大量的食鹽，食鹽攝入過多不僅會誘發高血壓，也會對胃黏膜造成一定損傷，比如人們喜歡吃的醬菜，鹹菜，鹹鴨蛋等。吃過多醃製的食物，還會在胃內產生極強的致癌物亞硝胺。強致癌物亞硝胺+損傷的胃黏膜=增加胃癌機率，所以醃製食物勸你趕緊忌口。
做好“四事”吃早餐很多人的胃病都是從不吃早餐開始的，要知道早餐不但是人體一天能量的主要來源，更是養胃的關鍵一步。早上起床胃酸分泌比較多，比較濃，長時間不吃早餐，胃酸會損害胃黏膜，導致胃部出現病變，想要養護腸胃健康，一定要堅持吃早餐。
少飲酒現在還處於炎熱的末伏階段，冰爽的啤酒受到很多人的喜歡，但是這樣的行為卻容易損害腸胃健康，也會增加患上胃部疾病的風險。一方面冰鎮的啤酒非常涼，射入體內之後就會損害人的胃腸黏膜，甚至會增加胃病反復發作的機率；另一方面酒精會直接損害胃黏膜，酒精濃度越高，穎酒量越大，飲酒時間越長，為粘膜受到刺激越嚴重。所以想要養護腸胃健康，一定要少喝酒，最好做到滴酒不沾，更有助於保護胃黏膜健康，預防胃部病變。
適當運動運動，對於增強消化系統功能有一定的幫助，適量運動能夠增強腸胃的蠕動，促進消化液的分泌，還有助於加強胃的消化和吸收功能。即便是走走路散散步，都有助於提高胃部健康，也有助於讓身體越來越強壯。但是大家要記住，在剛剛吃完飯之後，是不宜進行運動的。
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必利勁POXET-60 揉足三里足三里，穴在小腿前外側外膝眼下三寸，脛骨前嵴外側一橫指處。吃完早飯之後適當按揉足三里，可以打通胃經，促進消化，促進胃酸分泌，使胃經通暢，生髮胃氣還有助於止痛，胃越來越好。
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