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女人常吃此果，可以調經活血、排除濕氣，醫生：子宮越來越有台灣YOOZ  電子煙官網  電子煙危害  電子煙油 yooz zero  電子煙成分 電子菸

彈性

我們都知道在農村有很多的野菜，而且一到夏天很多人都會上山上去摘，農村的野菜都是純綠色植物。一點污染都沒有。羊奶果是我們常吃的一種蔬菜，而且經常吃的話可以有效的提高人體的免疫力。這種野果子主要分佈在我國的廣西西部和雲南等地，新鮮的羊奶果可以生吃，而且酸甜可口，水分特別的充足，也有很多人會把它做成果汁和罐頭。那麼難過究竟有哪些功效呢？

羊奶果它是一種強效的抗氧化食物，它裡面含有豐富的維生素c和胡蘿蔔素，經常吃的話就可以幫助機體清除自由基，減少自由基對我們細胞的損傷，而且女孩子經常吃羊奶果的話，還可以起到延緩衰老、美容養顏的功效。另外羊奶果裡面還含有大量的碳水化合物和蛋白質，經常吃的話，就可以快速的把這些物質吸收和利用掉，可以有效提高身體機能，減少多種疾病的發生。

羊奶果含有的碳水化合物經過人體消化之後就會轉變為葡萄糖，為我們的大腦提**能原料我們都知道，大腦在分解，他們之後就會獲得大量能量了，之後就可以有效的保持生理機能的完善，減少煩躁和焦慮等症狀的出現。也就是說經常吃羊奶果可以起到很好的寧神安心的功效。羊奶管還有很好的活血功效，我們內服可以活血調經，使用之後可以使經期推遲，外用的話就可以改善扭傷和皮下淤血。

羊奶果的吃法有很多種，它是一種非常好的蔬菜，可以生吃，也可以蘸著白糖吃，如果蘸著白糖吃的話，效果會比生吃更好一些，味道也會更加的鮮美獨特。沒嘗試過的小伙伴建議嘗試一下，味道特別的鮮美，而且果汁真的特別豐富。

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羊奶果它裡面含有多種酸性成分，可以有效的調節胃酸的分泌，加快身體對食物的消化和吸收，可以有效的減少食少腹脹或者是食後漲飽等，經常吃的話就可以有效的調節並治療。另外如果我們的呼吸系統有一定疾病的話，也可以適量的吃一些羊奶果，它可以緩解咳嗽氣喘，減少多種呼吸道炎症的發生。