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 　　很多女人生完寶寶後，身材都會出現肥胖的現象，那麼，這個時候該怎麼辦呢？怎樣才產後瘦身呢？產後瘦身是不是有一些好的方法或是秘訣呢？除了通過吸脂手術瘦身外，你還可以通過自身的調節來完成減肥瘦身的願望。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

　　產後瘦身秘訣1、節食
　　很多人理解的節食就是不吃，其實，這裡所說的節食卻是有節制地吃，特別是產後的女人，要多吃些有營養的食物，這樣能很好的補充身體所需要的營養，最好是不要吃油膩或是高熱量的食物，這樣對瘦身是非常不利的。
　　產後瘦身秘訣2、塑身保養品
　　皮膚在懷孕時受到拉扯，產後在肚子、大腿和臀部等位置，都容易有妊娠紋產生。所以，產後搽瘦身霜可以幫助身體局部的塑形和恢復肌膚緊實。　產後瘦身秘訣3、精油　　精油可是好東西。在減肥的過程中精油發汗法也是其中的一個。晚上泡澡時，滴兩三滴在浴缸裡，把水溫調到比平常稍熱的溫度，泡半小時以上。之後擦乾全身，靜坐，這時渾身開始出汗，感覺暢快淋漓。而且精油發汗不僅能夠瘦身，還可以提高皮膚的質量。　

　　產後瘦身秘訣4、熱瑜伽
　　瑜伽不僅能很好的愉悅身心，還能很好的幫愛美女性瘦身，尤其是產後的媽媽。雖然瑜伽對於瘦身的幫助沒有那麼明顯，但由於動作的伸展吐納，可以幫助恢復身體狀態。特別是其中許多動作與產後恢復的動作類似，可以幫助放鬆肌肉，保持子宮健康。尤其是產後怕寒的體質，熱瑜伽是不錯的選擇。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

　　這些產後瘦身的秘訣，你是不是都很清楚呢？如果剛生完小孩想瘦身的你，不妨試試這些減肥瘦身的秘訣，它能讓你的身材快速恢復成原來的樣子，真的很不錯哦！