無論是戀愛結婚，夫妻之間總會因為信任問題出現摩擦，進而出現了感情裂痕。在處理夫妻關係當中，信任是最重要的。可是生活中很多人總會不自覺懸著一顆心去猜測對方，那麼應該怎麼做才能擁有夫妻間的信任呢？
互相忠誠和信賴 夫妻永結同心，有必要把互相忠誠和互相信賴結合在一起，要做到夫妻之間長相知、不相疑，互相間首要要有深入的了解，作為老公或妻子的你，要常常同老公交流感情，有了誤解應及時說個了解。其次是要有崇高的情操，愛情和婚姻具有排他的特色，但並不等於自私，忌妒、猜忌都源於自私的陰暗心思，只有把愛人作為獨立的人來愛，才能獲得對方真誠的愛的回報。
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夫妻雙方都應互相誠實、以心換心，誠實是構成夫妻信賴的一大要素。現實生活中，我們對誠實的人所做的事情總是放心、確信不疑的。相反，對一個虛偽的人，就不會輕易地信他的話，以及他所做的工作。在夫妻關係中，這種狀況也是這樣的。 增進自信 信任感的源泉是什麼？自信！一個人無法相信自己的伴侶，對婚姻充滿了不安全感，寄希望於用手機等手段追踪伴侶的人，在心底多少是有些不自信。當務之急的功課就是發展自信，努力喜歡上自己，相信自己是可愛的、有魅力的、有價值的、值得對方愛的。從外表到體格，從能力到品德，挖掘自己所有的優點，毫無保留、不打折扣地把自己誇上一遍。最重要的是一定要真心地、堅定地相信自己所說的話。 留出空間 信任並不意味著兩人之間沒有空間、距離與界限。女人應該尊重男人需要獨處空間的意願，男人也應該理解女人渴望了解與安全感的需要。那麼雙方不妨坦誠地談一下，列舉自己在做什麼事情的時候不希望對方打擾。在了解了對方真正的意願後，雙方可以簽一個協定，比如：“我在工作的時候，希望不被打擾”“我在和朋友聚會的時候，希望不被打擾”等。
夫妻間承擔相應的義務 夫妻雙方承當恰當的義務，能為重建信任發明最大的良機。為恢復對他的信任，你所能採取的最佳行動就是為本人的行為承當全部義務。假如你看到他在盲目自願地盡其所能恢復夫妻關係，那麼她對他的信任就會增長，對場面的改觀就會產生自信心。假如你能分明地看到配偶對你的貢獻，就能比擬容易地樹立信任感。 重建一個新的溝通模式 發現問題之後，建立起一個全新的、有效的溝通模式，這種溝通模式能夠更好的讓整個的夫妻之間的關係流動起來，修復之前破壞的夫妻之間的信任關係，更重要的是讓夫妻之間能夠更好的相處下去，是婚姻幸福、和諧。 言行一致台灣YOOZ 電子煙官網 電子煙危害 電子煙油 yooz zero 電子煙成分 電子菸
夫妻之間應做到言行上一致，誠意的給予與付出，這樣才能樹立起夫妻間的信任。如果一旦夫妻之間由於某種原因，出現不信任感、或信任感降低時，夫妻雙方都應要鎮定下來，人在猜忌時會封閉自己的思路，這時鎮定與克制非常重要，俗話說當事者迷，有時即便片面上很想理智，而客觀上卻很難做到，這時應把自己的想法及時告知愛人，只需誠實相待與及時溝通，才有利於夫妻間的感情合諧。
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