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2015-03-12 20:25:04

梅花

2014-06-03 01:58:50

MOM^ WELCOME * HOME

2011-03-08 10:09:07

教你輕鬆去除廚房牆壁上的油污


  教你輕鬆去除廚房牆壁上的油污   廚房裏的牆壁總是油膩膩的，清潔起來也很費力。用洗衣粉、去污粉清潔也不能去除得乾淨徹底。 下面這招，可以輕鬆地去除廚房牆壁上的油污——準備材料：醋、洗滌...
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2011-03-08 10:05:18

只需三分鐘:頸椎病無影無蹤


  這套操不需要按摩穴位，每個人均可以很快學會並練習。經常練習可以改善患者頸部的血液迴圈，松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預防作用。        準備姿勢：兩腳分開與肩同寬，...
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2011-03-08 09:49:11

五十肩又名冰凍肩


冰凍肩/五十肩--肩關節囊沾粘症  Frozen Shoulder 什麼叫做五十肩？ 五十肩又稱冰凍肩（Frozen Shoulder），學名為肩關節滑液囊粘黏症。肩關節為一滑液關節，關節腔內富含關節囊液，具有潤滑的作用...
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2011-03-08 09:42:27

醃漬水果+入菜


醃漬水果+入菜 你愛吃醋嗎？坊間流行喝水果醋，認為助於消化，還能改變身體酸鹼值嗎？退化性關節炎的民眾不宜吃柑橘類的水果嗎？坊間流傳紅酒漬洋蔥可以降血壓，到底可不可行？水果除了直接吃，做果醬、醃漬、入菜...
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2011-03-08 09:22:06

楊玲玲潤喉茶方

楊玲玲潤喉茶方 澎大海+蜂蜜：潤喉、防止發炎、通便 將澎大海打碎放入保溫杯中，沖入開水後即可飲用，具潤喉、防止發炎、通便作用。 羅漢果：清除自由基 將半粒或一粒打碎後，用紗布...
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2011-03-07 20:02:22

CPR變簡單了

  CPR 變簡單了 請廣為宣傳   高危險族群，人人都應該知道！ 根據美國心臟醫學會公布最新版心肺復甦術， CPR變簡單了：只要在兩乳中間、雙掌扣疊、每分鐘按壓100下，持續至救...
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2011-03-07 19:59:46

長期用電腦，運動一下哦(動畫)


  長期用電腦，運動一下哦 1、每小時伸伸懶腰，松松筋骨，站立跳跳­ ­ 2、兩臂交叉擴擴胸、扭扭腰肌，長期堅持­ ­ 3、每小時轉轉脖子，晃晃大腦，有益頸椎­ ­ 4、每小時提提兩肩，轉轉胳...
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2011-03-07 19:51:11

跟我這樣做 晃海功 暖暖手腳肩頸


養生運動老師白雁指出，每天早晚透過柔緩動作的晃海功，保持手腳及肩頸的溫暖，可改善血液循環，健康過冬。 　　晃海功是習自長白山下外人所稱的長壽村，白雁在大雪紛飛的寒冬見識到全村人在夜幕降臨時，身披毛皮，...
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2011-03-07 19:49:38

教你美體按摩操


教你美體按摩操 　　相信大家都知道按摩是豐胸美體的一個很重要的手段。很多女性都會在有條件的情況下去美容院給自己來個全身按摩以保持身材，消除疲勞。現在我們把專業的按摩手法教給你，讓你在家裏也可以獲得跟美...
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2011-03-07 19:48:01

這樣洗臉 立即能抗衰老年輕十歲

  這樣洗臉 立即能抗衰老年輕十歲 　洗臉的步驟要因洗面乳而手法略有不同。但基本沒什麼差別，主要是第一小步有差別。按照下圖手法洗臉可以起到預防和延緩衰老的作用。 　　1、(無泡沫的...
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2011-03-07 19:39:29

30個茶的小常識

  　　1、正常人一天宜飲多少茶？ 　 　飲茶量的多少決定於飲茶習慣、年齡、健康狀況、生活環境、風俗等因素。一般健康的成年人，平時又有飲茶習慣的，一日飲茶12克 左右，分3-4次沖泡是適 宜的。對於...
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2011-03-06 21:06:38

清洗腎臟的簡單方法用蔬菜

      Simple Kidney's Cleanser - Health Care 清洗腎臟的簡單方法It is vegetables, should try it at home.   只用蔬菜，可以在家裡嘗試。   CLEAN YOUR KIDNEYS WITH LESS ...
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2011-03-06 09:19:51

脾氣來了~福氣就沒有了

       脾氣來了，福氣就沒有了 來源：網路流傳 在職場工作中，「溝通」是一件很重要的事。不管是對上司、屬下、同仁、客戶，或對各接洽商談的單位都需要更好的溝通技巧，這...
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2011-03-06 09:09:05

3招讓小腿肚迅速瘦下來


  3招讓小腿肚迅速瘦下來 1..踮腳運動。踮腳運動可以刺激小腿肌肉，並消除多餘贅肉，讓小腿肚變瘦，使線條柔美。　　方法：坐在椅子約1/3處，腳尖置於高起的平臺上，腳跟儘量向下壓;接著踮腳，小腿用...
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2011-03-06 09:07:39

便宜好用 油鹽糖醋美膚大法

  便宜好用 油鹽糖醋美膚大法 　　美麗肌膚真的需要靠銀子砸嗎？　　小編答：未必！其實，便宜如廚房裏炒菜的油鹽糖醋也可以是美膚佳品。且看小編為你解說端詳。 　　1、食鹽去角質 　　...
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